5 приложения за водене на здравословен и активен живот - TRYNAP
Всички го знаем, поддържането на здравословен и активен начин на живот е пълно с предимства, от грижа за това, което ядем, до редовно практикуване на спорт. Внимавайте, изкачването на стълбите у дома не е достатъчно!
Много е лесно да мечтаете за здравословен живот, но когато става въпрос за прилагането му на практика, организацията често се проваля. За целта ви предлагаме пет безплатни приложения, идеални да ви помогнат да подобрите начина си на живот по всякакъв начин. Не се отказвайте и си вземете бележка!
- Gopure
Това приложение е идеално за планирайте седмични менюта съобразени с вашата цел, било то загуба на тегло, подготовка или балансиране на различни хранителни параметри. Също така има адаптивност към непоносимост или алергии. Повече от 500 рецепти здрави са налични в това приложение и ви позволява да създавате списъци за пазаруване според деня. Цяла хранителна програма!
GoPure ви предлага ежедневни съвети на треньор, за да не губите мотивация и да сте в течение по всяко време, както и форум, където можете да взаимодействате с общността на GoPure.
- Runtastic
Всички сме чували за това, че ако вашият колега го използва, че ако вашият съсед е тренирал с него за полумаратона ... Но излизали ли сте на улицата и сте го използвали? Това е така, защото не знаете неговите предимства. Ако сте тичащ любовник или искате да започнете да бъдете такъв, Runtastic определено ще ви помогне. Той се използва широко от бегачите, но се използва и за други спортове като кросфит, колоездене, плуване и др.
Ако искате да знаете своя статистика Y. аванси по прост начин, това е вашето приложение. Той има широк безплатен план, за да се насладите на гласов треньор, предизвикателства, можете поставяне на цели, И най-доброто: съвместим е с китки като Garmin Connect, Google Fit, MyFitnessPal и Runtastic Wearable Connect.