5 препоръки за добра диета - Asociación Diabetes Madrid

добра

1. „Безплатните“ храни не означават, че могат да се ядат свободно, а по-скоро, че имат ниско количество въглехидрати (СН); са мазнини и протеини.

2. Закуската е от съществено значение. Закуските и закуските трябва да бъдат избрани и приспаднатият им калориен прием от следващото хранене.

3. Ако имате високо ниво на глюкоза в кръвта преди едно от основните хранения, част от диетата не може да бъде потисната, но е необходимо да се упражнявате, да приемате инсулин и да променяте реда на приема на храна, започвайки с усвояване.