5 предимства на месечното меню - Поръчка и почистване у дома
Започнахме годината и не можеше да бъде с друга тема, която не беше месечното меню.
Това е първият ден от 21-те дни, за да подредите къщата си в предизвикателство и вероятно големият поврат, който ме направи сравнително подреден.
Януари е месец за начало, пълен с добри намерения и в който имаме допълнителна мотивация. Ето защо в тази оферта за по-добри резултати ми се струва, че тази първа публикация за годината може да ви помогне много.
Избрах менютата като първия ден от метода си за поръчка, тъй като те работят толкова добре за този умствен клик, който кара всичко да се променя. Менютата демонстрират за нула време всичко, което редът може да донесе в живота ви: спестявания, време за вас и спокойствие. Всичко в една техника.
Днес ще говоря само за пет ползи, които менютата ще донесат в живота ви, но ако искате да научите повече или ако искате да започнете с предизвикателството, имате повече информация за Ден 1: Месечните менюта.
1.- Забравете за мързела при готвене
Колко често! Колко не готвите, защото не знаете какво да правите, защото сте мързеливи дори да помислите за това. Много ми се случва. Всъщност това е едно от най-горките оплаквания на всички нас, които готвим у дома.
Наличието на менюто и знанието какво да правите, сваля това бреме, когато става въпрос за готвене. Това винаги е добре, но особено по време на умора или много стрес е, когато благодарите, че сте написали всичко.
2. - Ще спестите пари
Тази точка, в която е нашият джоб, е страхотна, защото, защо ще се заблуждаваме, това ни мотивира много повече. Мога да ви уверя без съмнение, че ако направите месечните менюта въз основа на обратния списък за пазаруване, ще спестите пари, а не само малко.
3.- Това е най-добрата демонстрация, че работи
Със сигурност няма да го осъзнаете по-късно, но месечните менюта са първата рутина, която ще се научите да генерирате. Този опит ще ви помогне, когато започнете да включвате нови рутинни процедури и напредвате в метода. Няма нищо по-мотивиращо от това да се убедите сами, че това, което правите, работи.
Правейки менюто, вие също ще се чувствате задължени да ядете всеки ден, да не кълвате и ще генерирате допълнителния навик винаги да седите на масата. Изглежда нещо допълнително, но истината е, че е изключително важно и влияе на много повече неща, отколкото си мислите, въпреки че това е темата на друга публикация.
4. - Подобрете диетата си на всички нива
Разглеждането на менюто ви на месечна база ще ви позволи да анализирате и подобрите диетата си. За първи път ще видите глобалното от четири последователни седмици на обяд и вечеря и ще сте много по-наясно с недостатъците и излишъците. По този начин ще се храните много по-здравословно и балансирано, тъй като ще следвате предварително установен план за хранене и предварително обмислен.
Като общо правило, да не говорим за реда, виждането на нещата с глобална перспектива винаги е необходимо, за да се вземат най-добрите решения и да се планират нещата.
5. - Дискусиите приключиха
Какво има днес? Какво казва менюто. Когато семейството свикне с идеята, че има планиране на хранене и че няма план Б в хладилника, конфликтите и дискусиите на масата неизбежно намаляват.
Няма да ви заблуждавам, това няма да накара децата ви да харесат зеленчуци или да не предпочитат пица, но навиците имат силата да се утвърдят здраво в съзнанието на онези, които ги следват, превръщайки ги в неизбежна сила. Когато нещо е неизбежно, преминавате от конфликт към оставка и накрая към приемане. Това е, което е и няма да се промени, така че колкото по-скоро премине, толкова по-добре за всички.
Завършеност
Ако току-що сте се присъединили наскоро, настоятелно ви препоръчвам да започнете предизвикателството и да го направите, където и да отидете, менютата.