5 подправки за предотвратяване на рак, които трябва да включите в диетата си

Не за първи път разглеждаме множеството лечебни свойства на някои подправки и растения, известни от древни времена със способността си да предотвратява появата на болести, пречиства тялото, подобрява храносмилането или се бори с възпалението.

които

11 подправки с лечебни свойства за вашето здраве

Много култури, гастрономии и цивилизации те са използвали лечебната, енергизираща или обезболяваща сила на подправките. В настоящата ера науката също се интересува от потенциала на тези природни ресурси във връзка с профилактиката на рака, като провежда различни изследвания, които анализират специфични хранителни вещества и компоненти, открити в тях.

След това преглеждаме 5 подправки, които могат да предотвратят рак, още повече причината освен прекрасния им вкус и текстура да ги включите в любимите си ястия често. Не забравяйте да разгледате нашите задълбочени статии за куркума, магданоз, джинджифил, черен пипер, кимион или кориандър, както и пълния ни списък с най-важните храни за намаляване на риска от рак, считани за болестта на хилядолетието.

От Националния институт по рака подчертават, че няколко демографски проучвания показват това има връзка между увеличената консумация на чесън и намаляването на риска от някои видове рак, като рак на стомаха, дебелото черво, хранопровода, панкреаса и гърдата. Можете да се консултирате с тях в следната връзка, където са събрани и основните клинични изследвания в това отношение.