5 неделни закуски, на които да се насладите у дома, без да разваляте диетата си

Гмуркаме се в Instagram и спасяваме най-красивите, здравословни и апетитни закуски от тези, които знаят най-много.

Актуализирано на 22 март 2020 г., 09:55

дома

Преди няколко седмици ви дадохме 10 рецепти за здравословна закуска, които да приготвите въз основа на времето, което имате, обаче какво да кажем за тези Неделя, когато се събуждаме късно и искаме да се успокоим? Ние не търсим пълнене на закуски ние не се интересуваме какво ядат известни личности, за да се грижат за себе си. Това, което искаме, е „нестабилна“ закуска, с която не нарушаваме диетата си. Закуска, от която ни напояват устата и се молим никога да не свършва. Ние имаме пет опции идеали. Показваме ги по-долу. Целете се!

Тост от авокадо със сьомга

Това тост от авокадо с пушена сьомга и поширано яйце Това е дело и изкуство на диетолога Фатима Япония. За да го приготвите, ви трябват само препечен хляб от пълнозърнест хляб, половин зряло авокадо, парче пушена сьомга, яйце, сок от лимон и щипка сол. Всичко, което трябва да направите, е да препечете хляба или натуралния и да го оставите в чинията си, намачкайте авокадото с щипка сол и пръскане на лимонов сок и сложете нашата смес от авокадо върху хляба, за да поставите парче сьомга върху пушена отгоре. Резерв и отидете да правите поширано или поширано яйце. В това видео ви показваме много лесен начин да го направите.