5 летни храни, които трябва да включите в диетата си

С пристигането на топлината ние винаги търсим магическа хранителна рецепта, която не ни изпълва, това не бъдете твърде тежки но в същото време бъдете вкусни и т.н. И е нормално, защото тези температури ни принуждават да оставим много ястия, които харесваме, за друго време на годината, което е по-хладно, тъй като лошият избор на менюто за деня може напълно да ни остави К.О. през деня.

Ако има звездна рецепта по това време на годината, със сигурност почти всеки от нас мисли едно и също нещо: Гаспачо. Това можете да го придружите с крутони, шунка, краставици. и няма да се провалите, това е предястие, което освен освежаващо, е и здравословно, тъй като съставките му са зеленчуци. Друго предястие, което не може да бъде повече от лятото, е сладко-солената комбинация, предлагана от пъпеш с шунка, много вкусен!

В Modalia искаме да се отдадете на небцето това лято и затова ви предлагаме тези рецепти, които няма да ви оставят безразлични.

Останете и оставете останалите с отворени уста с тези ястия

1 # Котел

Сора
Глава чесън
Домати
Масло
Ориз бомба
Рационен лаврак
Рибен бульон или бульон
Шафран на вкус
Али помириса на вкус

Тук оставяме видео, показващо разработката на това типично ястие от крайбрежната зона на регион Мурсия. Ефектно ястие за тези, които обичат ориз и съставки от морето.

2 # Салата с паста

Това е доверено ястие през лятото, то никога не се проваля и приготвянето му е най-простото от всички. Гответе паста и добавете добавка, която й придава вкус. Масло, сол, яйце, домат, морков, риба тон, сьомга, авокадо. всяка съставка ще направи. След това към хладилника и много готино, за ядене!