5 лесни упражнения за изгаряне на мазнини с плувка - модерен човек

плувка

Лятото е пред вратата и премахването на всички излишни мазнини в коремната част се превръща в един от най-лошите ни кошмари. Освен, че изгаряне на калории в тази част на тялото е наистина трудно, сега знаем, че този вид мазнина, наречена висцерална мазнина, произвежда хормони стрес като кортизол и вещества възпалително наречени цитокини, които влияят на производството на инсулин в организма.

Резултатът е по-лош, опасност от наднормено тегло, повишен риск от диабет тип II и сърдечни заболявания.