5 канала в YouTube за упражнения у дома; Стурирафи
Преди няколко месеца взех решение да започна да тренирам у дома. Първоначално си мислех, че ще бъде лесно, в интернет има много страници с маси за упражнения, видеоклипове за приспособяване, часове по йога онлайн ...
Но кой да избера? офертата е толкова широка, че бях парализирана ... Тази публикация щеше да бъде компилация от най-добрите видеоклипове и страници за упражнения у дома ... Но не би могло да бъде, бих искал да ви кажа, че се опитах 100 канала в YouTube и ви предлагам селекцията един от най-добрите, но истината е такава трябва ми помощта ти!
Бих искал да знам кои са вашите любими страници, блогове, канали в YouTube, за да тренирате у дома. Най-много ми харесва да тренирам с видеоклипове, да ми обясняват упражнението, да отбелязват времената и да бъдат завършени, че цялото тяло е отработено.
През тези седмици не съм изпробвал 100 канала в YouTube, но опитах около 20 и вече имам някои любими. Това са петте канала, към които винаги се обръщам в дните, в които не ми се експериментира.
5 Youtube канала за упражнения у дома
Tone It Up. Карена и Катрина изглеждат като нещо извън епизод на Baywatch . Току-що стартираха новото си шоу „Боди за бикини" 8 седмично предизвикателство, упражнения с висока интензивност! На английски.
Малова Елена. Супер пълен канал, видеоклипове на фитнес и йога за всички нива. Елена е рускиня, но живее в Сантиго де Чили, всичките й видеоклипове са на испански. Препоръчвам "Йога предизвикателство".
Йога с Адриен Ксуан Йогалан
Йога с Адриен. Видеоклипове с много добро качество, йога за начинаещи, напреднали и много подробни обяснения за изграждане на най-сложните асани. Адриен е мила и предава много енергия, но говори английски, така че усилията са двойни ...
Сюан Йогалан. Йога 100%, Повечето от видеоклиповете му са кратки, но има пълен клас, който обичам, който вече съм правил няколко пъти и ви препоръчвам: Цял клас по йога на Виняса.
Винаги научавайки нещо ново. Половината от Естурирафи пиша за здравословния живот и устойчивата мода.
Подобни публикации
Екологично и устойчиво облекло за йога, произведено в Испания. Leser
Екологичен грим и нулеви отпадъци. Зао грим
Минимализъм с деца от Беа Санчес
24 коментара
Току-що улеснихте живота ми, благодаря ви много! 🙂
Открих Адриен преди малко и много ми хареса, но не знам какво ми се случва с Тара Стайлс (знам, повтарям се и се повтарям ...), което трябва да го прочета, гледайте видео, за да го слушате и тялото ми се отваря, със сигурност от толкова много прибягване до него вече го обучих. Но истината е, че откакто разбрах, че единственото важно нещо е дишането, упражнявайки се без стрес, тялото ми реагира по изненадващ начин. Отслабването, калориите и като цяло принуждаването ми не са в моя мисловен речник.