5 идеи за здравословна храна за ленивци Nonabe Nonabe

5 идеи за здравословна храна за ленивци

Прибирате се у дома, изтощени сте и не ви се готви ... Нищо не се случва, в Nonabe ви предлагаме някои ключове за яжте здравословно без усилия. Потърсете прости продукти, които не изискват продължителна подготовка или преминават от калории. И на първо място, обърнете внимание на тези клавиши, за да направите здравословно, лесно и вкусно ястие.

Пет лесни рецепти за ленивци

Бъркани яйца с диви аспержи с шунка на кубчета

Задушете дивите аспержи и добавете няколко кубчета шунка. Когато са готови, добавете разбитите яйца, сол, черен пипер и оставете да се свие на вкус. Можете да замените дивите аспержи с гъби, гъби, броколи или карфиол (последните варени). Можете да го ядете на пълнозърнест тост.

Грах с пушена сьомга и яйце

Поставете кутия грах в тигана за няколко минути. Ако искате, можете първо да порирате малко лук. Когато приключат, ги изваждате в чинията. В същия тиган сгответе бъркано яйце, което след това ще поставите върху граха. За финал изрежете две филийки пушена сьомга и я добавете към граха.

Ако сте гладни, пригответе бърза салата от авокадо и домат, облечена с малко лимон и сол.

Пълнозърнести макаронени изделия със зеленчуци, домати и риба тон