5 храни, богати на албумин - Испанският портал за здраве

С всички световни събития, на които сме подложени в момента, може да се счита за съвсем нормално, че нашият ритъм на живот е преминал през драстични промени. От броя на часовете сън и хранителни навици, до начина, по който оставаме активни ежедневно, те са променени; изпитвате без видима причина умора, умора, мускулни болки или спазми, може да е признак на лоша диета или малко количество албумин в кръвта.

The албумин Това е кръвен протеин, произвеждан в черния дроб, основната му функция е да поддържа течността в кръвоносните съдове от изтичане в други телесни тъкани. В допълнение към транспортирането на хранителни вещества като витамини, ензими, хормони и лекарства, този хормон помага за функцията на тромбоцитите и нормалното съсирване на кръвта.

Имате много ниски нива на албумин в кръвта може да означава голям брой заболявания на черния дроб или бъбреците. В този смисъл поддържането на добра диета отново се превръща в най-добрия ни съюзник за избягване на здравословни усложнения.

Симптоми на дефицит на албумин в кръвта

Ниският албумин се представя най-вече от възрастни хора, понякога дори не показва симптоми, освен ако няма наистина ниски нива в кръвта (хипоалбуминемия) какво може да означава хронични заболявания като; рак на черния дроб, бъбречна дисфункция, хепатит, туберкулоза и др.

В противен случай това може просто да бъде синоним на лоша диета или ниска консумация на протеини в ежедневната ни диета, така че може да се наложи да направите някои промени в хранителните си навици. Затова обърнете внимание, ако имате някой от следните симптоми:

---