5 естествени превръзки за отслабване, които са хранителни
Търговските превръзки са с високо съдържание на натрий и консерванти.
The салатни превръзки Те не само модифицират вкуса на вашите ястия, но и могат да подобрят хранителните си качества или да добавят допълнителни калории, които не осигуряват никакви хранителни вещества и които могат да навредят на тегло.
Превръзки за отслабване? В тази връзка граждански сдружения като Силата на потребителя са предупредили за опасността от консумация превръзки търговски или индустриализирани, тъй като са с високо съдържание натрий за съдържанието му на Сол, съдържат повече от една добавка или химикал, за да подобрят техния вкус, текстура, цвят или да ги запазят за дълго време на рафтовете.
Всъщност има търговски превръзки които докладват до 26 съставки, което е голям брой, тъй като е дресинг.
5 дресинга за салати, които се грижат за вашето здраве и тегло
Следователно най-добрият вариант е естествени превръзки че поради своите съставки и подготовка осигуряват основни хранителни вещества с по-малко калории и по-малко хранителни съставки.
1. Джинджифилов сусамов дресинг
Състав: ¼ чаша зехтин. 2 чаени лъжички оризов оцет, 1 супена лъжица сусам, 1 чаена лъжичка мед 2 чаени лъжички настърган джинджифил.
Процедура: Смесете всички съставки и сервирайте върху салатите или ястията си.
Печалби. Изследване, публикувано в списанието Проучване за превенция на рака разкри, че джинджифилът може да е идеалният вариант за намаляване и лечение на възпалението.
2 дресинга от гуава
Състав: 4 гуави, ¼ чаша бял оцет, 2 чаени лъжички нарязан червен лук и щипка сол.