4-те храни, които могат да увредят емайла на вашите зъби - бутик

Принадлежи към специален клуб

В Boutique Gym ние посвещаваме това пространство, за да задълбочим изучаването на всичко, свързано със здравето, физическата активност и здравословното хранене. Статии от нашето авторство и най-добрите съвети и публикации в мрежата оформят нашия блог бутик.

храни

4-те храни, които могат да увредят емайла на вашите зъби

Тъй като много храни, които влошават зъбния емайл, са част от ежедневната ни диета, от съществено значение е да измиете зъбите си в рамките на 30 минути след консумацията им.

Зъбният емайл е тънък слой, който се състои от гъста мрежа от хидроксиапатитни кристали (най-твърдият минерал в човешкото тяло), хидратиран калций и фосфати. Тези ви осигуряват способността да укрепвате зъбите и представляват защитна бариера срещу микроорганизми, които се опитват да колонизират споменатите парчета.

Оттогава обаче това е доста деликатен компонент, веднъж влошен, той не се регенерира. Най-обезпокоителното е, че с течение на годините е неизбежно то да се износва, особено ако е непрекъснато изложено на веществата, които съдържат определени храни и лекарства.
Тъй като е важно да запазите емайла, за да се радвате на добро здраве на устната кухина, най-добре е подобрете хигиенните навици и умерете приема на определени храни.