4-седмичен план за диета с ниско съдържание на въглехидрати (100% практичен и изпълним)

С това 100% практично и изпълнимо ръководство ще имате ръководство, с което ще знаете Какво ще ядеш всеки ден, как да се организира, какво трябва да купите, какво ще готвиш предварително за да спестите време и усилия и ще получите малко много лесни рецепти. Преминете на диета с ниско съдържание на въглехидрати днес, тук имате всичко необходимо!

17 € (с включен ДДС)

Какво ще намерите?

4 седмични менюта, прости и ясни

Закуски, обеди и вечери от понеделник до петък. Разнообразни и добре комбинирани предложения

диета

Подробни списъци за пазаруване

Всичко, от което се нуждаете, ще намерите във вашия квартален супермаркет и това ще бъде просто истинска и питателна храна

Планиране и готвене на партиди

План за готвене предварително, за да спестите време и да осигурите спазване на диетата

Прости, но успешни рецепти

Със снимки на процеса и резултата, ясна стъпка по стъпка и допълнителни съвети

17 € (с включен ДДС)

Изтеглете БЕЗПЛАТНА проба

Изтеглете безплатно първите страници на ръководството и решете дали е за вас

    Открийте как се е родило това ръководство Научете повече за неговата структура и съдържание Разгледайте „често задаваните въпроси“ и проверете логиката на предложения план

Бележка на автора

Здравейте! Аз съм Cris, Coach and Nutritional Educator, специализирана в диети с ниско съдържание на въглехидрати за отслабване и оптимизиране на здравето.

През целия си живот се боря с наднорменото тегло и търся стилове на хранене, които да ме водят и да ме държат на идеалното тегло. Без да страда. Без да гладувате. Без да се усложнявам прекомерно.

Намерих окончателно решение само в диетите с ниско съдържание на въглехидрати и по-точно намерих истински и окончателен успех в рамките на кетогенна диета.

В определен момент от живота си имах нужда да се преоткрия. Отворих tallerdesalud.com, бях обучен по стратегически коучинг, натуропатия и днес съм студент от Висшия цикъл в диетата (официален сертификат от Испания, който ни позволява да подготвяме диети).

Това практическо ръководство има за цел да помогне на всички, които искат да преминат към диета с ниско съдържание на въглехидрати, но дори не знаят откъде да започнат. Нямат време. Не обичат прекалено много готвене. Те никога не са тръгнали да планират и изпълняват седмично меню ... Но те се нуждаят и искат промяна. Тогава за теб си отива! Ще ми кажете размера на обезщетенията, които ще наблюдавате с течение на дните!