47% от тези, които започват диета за отслабване, възвръщат теглото си El Imparcial

  • отслабване

Началото на нова година обикновено е придружено от обещания за възстановяване от кулинарните ексцесии на коледните празници, но много хора с отвращение са проверили, че след спазване на диета за отслабване, с всички жертви и усилия, които това води, те възстанови загубеното тегло и дори го увеличи.

Това се нарича "йо-йо" ефект или рикошет ефект и се получава, защото с диетите, които наричаме "чудо", теглото и обемът се губят с елиминирането на гликоген, протеини, вода и минерали, но не и мазнини, което е най- важно. Сега освен това е известно благодарение на проучване, че хормоните, свързани с апетита, играят важна роля за възстановяване на теглото след диета за отслабване.

47% мъмрене
Експертът по ендокринология в Института за здравни изследвания, Ана Белен Crujeiras, обясни пред EL IMPARCIAL, че "47 процента от изследваните пациенти, които са били подложени на диети за отслабване, съжаляват за загубеното тегло" и добавя, че "изглежда отговорът на лечението е предопределен от характеристиките на всеки пациент".

Crujeiras е водещият автор на ново проучване, при което 104 души с наднормено тегло са анализирали плазмените нива на хормони като грелин, лептин и инсулин в теглото, възстановени след хипокалорична диета. Работата разкрива, че хората с по-високи нива на лептин и по-ниски нива на грелин са по-склонни да си възвърнат загубените инчове.