Косопад по време на бариатрична хирургия
Поддържането на различните структури на нашето тяло изисква адекватно снабдяване с енергия и хранителни вещества. Когато това не се случи, могат да се появят физически промени или промени (промяна в цвета на кожата, косопад, чупливост на ноктите ...) и функционални (на нервно, чревно, костно ниво ...).
В развитите страни не е обичайно да се появят недостатъци, но освен факта, че има патологии, при които приемът и употребата на хранителни вещества могат да бъдат затруднени, има и специфични ситуации като бариатрична хирургия, която също може да се случи.
Бариатричната хирургия се счита за една от най-ефективните мерки срещу болестното затлъстяване. Но това е свързано и с по-висок риск от хранителни дефицити, особено при смесени или малабсорбиращи техники, въпреки че при хранителен мониторинг и адекватно допълване тези недостатъци не трябва да тревожат пациента.
Един от признаците, към които пациентите се отнасят най-често след операцията, е загубата на коса.
Възможни причини за загуба на коса
Най-общо загубата на коса може да бъде свързана с калориен дефицит, неадекватен прием на протеини, есенциални мастни киселини и дефицит на някои микроелементи, главно цинк и вероятно също желязо. Освен това някои изследвания показват, че ниските нива на минерали като мед и селен също могат да бъдат включени. Очевидно бързата загуба на тегло може да предизвика забавяне на жизнения цикъл на косата. Резултатът е по-интензивна загуба на коса от обикновено, макар и без заболяване на космените фоликули. Това предполага, че с добра добавка, възможна загуба на коса след варварски операции се възстановява в 100% от случаите.
При бариатричните хирургични техники, като стомашен ръкав и байпас, загубата на коса е преходна. Обикновено се появява около 3-ия месец след операцията и спира, когато теглото се стабилизира. Това е последвано от фазата на прогресивно възстановяване, подкрепена с добри добавки с витамини. Липсата на желязо играе важна роля във всичко това и в този смисъл менструалните загуби при жени, лекувани от затлъстяване, затрудняват някак възстановяване на загубената коса,
В статия се изследва връзката между алопецията при жени, претърпели бариатрична хирургия (ръкав и стомашен байпас). Установено е, че групата участници, които са имали по-малко косопад, са имали значително по-голям прием на цинк, а също и желязо, в сравнение с групата, които са имали по-голяма загуба на коса. Тези резултати са в съответствие с очакваното според научната литература.
В друга статия, която изучава хранителните аспекти и употребата на хранителни добавки при жени, претърпели стомашен байпас, се наблюдава, че алопецията е клиничната промяна, представена в по-голяма степен от тези пациенти.
Храни, богати на цинк
Препоръчителната дневна доза за цинк е 8 милиграма (mg) за жени и 11 mg за възрастни мъже.
По отношение на растителните източници е интересно да се знае, че накисването, покълването, ферментацията и готвенето ще благоприятстват усвояването на този минерал. Придружете ги и с храни, които съдържат органични киселини като лимон, ягода, портокал, домат ... накратко, пресни плодове и зеленчуци.