450 калории диета - Nutri Diet

Това е диета, създадена специално за тези, които трябва да свалят много килограми. Изпълнението е труден план, защото ще включвате малко количество храна, което ще ви позволи да отслабнете с около 5 килограма за 10 дни. Разбира се, трябва да контролирате консумираните калории, тъй като те не могат да надвишават 450 дневно.

калории

Ако сте решени да приложите този хранителен режим на практика, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете поне 3 литра вода на ден, да ароматизирате вашите инфузии с подсладител и да подправяте храната си само със сол, билки и натурален лимон сок.

Пример за ежедневно меню:

Закуска: 1 инфузия по ваш избор, 1 чаша обезмаслено мляко и 1 оризов крекер.