4 зелени смутита за детоксикация на тялото
Ние ви помагаме да намерите най-добрите стилисти за вашата сватба
Чувствате се уморени или с енергийни нива, които удрят земята? Подготовката за сватба може да играе роля и може би добрият детокс е това, от което се нуждаете, за да се възстановите. Нищо като тези четири рецепти за зелено смути, за да го направите!
Към ежедневния стрес, всяка булка, която е посветена на организирането на сватбата си, трябва да добави натиска да намери перфектната сватбена рокля и търсенето на най-добрите мисли за любов, за да персонализира сватбените покани. Да не говорим за опустошенията на моминското парти и когато най-накрая настъпи големият ден, какво ще кажете за празника и алкохолика? Ще ви трябва добър детокс. Добрата новина е, че можете да оставите възстановяването си в добри ръце: зелени храни. Открийте всичко, което могат да направят за вас!
Ползите от зеленото
Точно както колориметрията е ръководство за избор на рокли за дневно или нощно парти, Според тяхната цветова група зеленчуците и плодовете осигуряват различни ползи за тялото. Например, оранжево-жълтото цяло е богато на антиоксиданти. Те подхранват и защитават кожата и ще ви позволят да покажете дълбоките деколтета, ефектът на татуировка върху ръцете в сватбени рокли с ръкави и разфасовките на талията, които оформят модерните сватбени рокли. От друга страна, червените зеленчуци са идеални за сърцето и за предотвратяване на някои видове рак.
А зелено? Храните с този оживен цвят са богати на магнезий и насърчаване на мускулната релаксация. Толкова много, че липсата му може да причини тези необосновани епизоди на умора, спазми или мускулно напрежение. Ако ги включите в диетата си, качеството на вашите часове на сън ще бъде по-високо, те ще улеснят храносмилането и ще ви помогнат детоксикира тялото.
След доставката на годежния пръстен тялото ви вероятно ще страда от натрупване на стрес. Особено ако сте разбалансирали диетата си, като сте включили някои лоши навици. Съживете се естествено с тези вкусни зелени смутита и докато ви водим да правите прости сватбени централни елементи, ние ви учим как да ги приготвите.
1. Смути със зелена ябълка
Ще ви трябват следните съставки:
- 1 зелена ябълка, обелена
- 1 чаша вода
- 1 супена лъжица ленено семе
- 2 супени лъжици мед
След като ябълката е измита и обелена, също отстранете сърцевината и смесете плодовете заедно с всички останали съставки. Препоръчително е да го пиете преди да заспите, на гладно или час и половина преди ядене на други храни.