4 витамина за обновяване на сухата и недохранена кожа
Времето, възрастта, хормоналните промени и други могат да направят кожата ви много суха. Понякога, въпреки че овлажнителят може да помогне, витамините са необходими, за да дадат на кожата сила и хранителни вещества отвътре. Това са витаминните алтернативи за кожата, които освен че премахват сухотата, се грижат за бръчките, подобряват производството на колаген и др.
1. Витамин С: антиоксидант и стимулира производството на колаген
Основен витамин за кожата е витамин С. Той помага за производството на колаген в тялото, подобрява еластичността, прави кожата мека и дълбоко овлажнява. Витамин С може да предотврати появата на бръчки и да накара кожата ви да остарее бързо.
Освен че е витамин за кожата, той повишава защитните сили и защитава имунната система. Витамин С може да премахне петна, тъй като се грижи за кожата ви от свободните радикали.
2. Витамин Е: подхранва кожата и я оставя гладка без сухота
Друг витамин за суха кожа е Е, тъй като регенерира клетките, предотвратява появата на бръчки, е антиоксидант, помага за подхранването на кожата, така че да е гладка и без сухота. Витамин Е за кожата, помага да се предпази от свободните радикали, но не замества използването на слънцезащитни продукти.
С възрастта, генетиката и хормоналните проблеми е обичайно кожата да изсъхва, затова консумирайте витамин Е всеки ден сутрин. Можете също така да използвате гел витамините Е и да ги прилагате върху кожата и лицето.