4 Неочевидни причини за наднорменото тегло, които не са свързани с храната
Известно е, че наднорменото тегло се появява поради заседнал начин на живот, генетика, нездравословно хранене и стрес. Но хормоните, които реагират на метаболизма, също могат да играят важна роля. Ето защо, ако сте намалили броя на ежедневните порции и сте увеличили физическата активност, но все още нямате никакви резултати, това е причина да помислите.
Светлата страна ви разказва за 4-те причини за наднорменото тегло, свързани с хормоните.
1. "Наднормено тегло" с наднормено тегло
Надбъбречните жлези участват в реакцията на организма „борба или бягство“, която се появява в отговор на стрес. Ако тялото многократно преминава през стресови ситуации, може да възникне хормонален дисбаланс и в резултат на това да се провалят различни функции на тялото.
Надбъбречните жлези също произвеждат хормона на стреса кортизол. И повишеното ниво на кортизол причинява наднормено тегло в централната част на тялото ("коремът на кортизола").
Симптоми на ненормално функциониране на надбъбречните жлези:
- Натрупване на мазнини в кръста и стомаха.
- "Пълно" лице и шия, но относително тънки ръце и крака.
- Високо кръвно налягане.
- Висока кръвна захар, слаби мускули, промени в настроението.
Ако подозирате, че теглото Ви се дължи именно на неправилното функциониране на надбъбречните жлези, консултирайте се с Вашия лекар. И се опитайте да намалите нивото на стрес (например с медитации или йога).
2. "Черен дроб" с наднормено тегло
Черният дроб е един от най-важните органи, отговорни за здравето и благосъстоянието. Ако започне да функционира неправилно, мазнините започват да се натрупват в централната част на стомаха.