3-те причини, които обясняват увеличаването на теглото ви по Коледа
Това са 3-те основни причини, които водят до увеличаване на килограмите по това време на годината
@ABC_ES MADRID Актуализирано: 01/04/2016 13: 57ч
По повод пристигането на коледните празници, NC Salud Group, компания, специализирана в хранителните съвети в аптеките у нас, подготви проучване, за да определи как този празничен период ще се отрази на нашето тегло, белязан от почивка, срещи около масата и сладкиши.
Изследването, проведено на държавно ниво и въз основа на извадка от 200 000 испанци въз основа на данни, събрани през последните 5 години, заключава, че ще спечелим между 2 и 5 килограма по време на тази Коледа, като наддаването на тегло е особено значително в случая от мъжете, които достигат 4,3 килограма повече средно. При жените средното увеличение е 1,8 килограма.
По провинции изследването на NC Salud Group определя, че жителите на Валадолид са тези, които изпитват най-голямо наддаване на тегло на тези дати, със средно около 5 килограма, тенденция, която ще продължи и тази година; следвани от тези на Балеарските острови и Замора (съответно 2,84 и 2,83 килограма).
По пол данните разкриват, че именно мъжете от Бургос са склонни да увеличават масата си най-много по това време на годината, над 7,5 килограма средно, докато жените от Сеута са тези, които го правят най-много в групата на испанците география, със средно 4.33 килограма повече.
„Средно ще ни отнеме между един и два месеца и половина, за да загубим теглото си, натрупано през Коледа. Мъжкият пол е по-вероятно да хвърли излишни килограми поради хормоналния си профил, по-голямата мускулна маса и дневните калорийни разходи, които обикновено са по-високи от тези на жените. В допълнение, биологичният часовник също има какво да каже, тъй като колкото по-възрастни ще е по-трудно да отслабнем, особено по време на менопаузата и андропаузата (съответно при жените и мъжете) и нататък », обяснява Марта Гамес, експерт по хранене и технически директор на Grupo NC Salud.