3-седмичната диета PDF, книга от Брайън Флат
Документи
Открийте истината и фактите за триседмичната диета на Брайън Флет PDF книга ➽➽➽ Щракнете върху „Споделяне“ »„ Изтегляне “, за да прочетете документа офлайн.
Информацията в това ръководство не е предназначена да замести медицинската консултация. Не трябва да се предприемат действия или липса на действия само въз основа на съдържанието на тази информация. Преди да започнете този или друг хранителен режим или упражнение, консултирайте се с Вашия лекар, за да се уверите, че е подходящо за Вас.
Информацията и мненията, изразени тук, се считат за точни, базирани на най-добрата преценка, достъпна за автора.
Ръководство само за жени: Триседмичната диета от Брайън Флат
ТРИСЕДМИЧНАТА ДИЕТА-ВЪВЕДЕНИЕ
СЪДЪРЖАНИЕ
Бързо отслабване 4
Как работи системата? 6
Защо тази диета? 8
Защо 3 седмици? 9
21 дни за формиране на навик 10
Загуба на мазнини срещу отслабване 11
Хранителната пирамида и затлъстяването 19
Как да дебелееме? 25
Как да отслабнете? 31
Описание на диетата 32
Честота на хранене 33
Диетични добавки 35
ТРИСЕДМИЧНАТА ДИЕТА-ВЪВЕДЕНИЕ
Много от нас са объркани от противоречива информация в областта на здравето и храненето. Съществуват стотици (ако не и хиляди) планове за диета и хранене, хапчета и прахове за бързо коригиране, приспособления и приспособления, рекламни клиенти и гурута, които дават объркваща и много често противоречива информация за това как да отслабнете.
Кой е прав? Кой греши. Как
Факт е, че индустрията за отслабване е пазар за милиарди долари, който процъфтява, като ни кара да гадаем. Не можем да преминем през бъркотия без нещо „по-голямо и по-добро“, което може да ни помогне да отслабнем „по-бързо и лесно“. Постоянният дъжд от нови продукти и методи ни кара да сме толкова объркани.
Но тук е нещото
Истинската и истинска „тайна“ за това как дебелееме и как отслабваме е открита преди десетилетия. И оттогава тази „тайна“ се използва, за да помогне на милиони хора да отслабнат. За съжаление конвенционалната медицина и многомилиардната диетична индустрия искат да запазят това в тайна.
Проблемът е, че въпреки че знаем как да отслабнем, повечето хора не знаят как да извлекат максимума от тези методи за отслабване, за да отслабнете бързо.
Когато тежестта не се премахва толкова бързо, колкото искаме, ние сме по-податливи на продукти, които обещават „по-бързо и по-добре“. Но в действителност тези продукти не отговарят на обещанията си.
Факт е, че диетичната и фитнес индустрията не иска да можете да ги научите истински тайни за бързото отслабване, защото след като го научите - те знаят, че никога няма да се наложи да купувате друг от техните фалшиви продукти.
ТРИСЕДМИЧНАТА ДИЕТА-ВЪВЕДЕНИЕ
отново. И когато не се нуждаете от техните продукти, многомилиардната диетична индустрия поема голям финансов удар.
Въведете 3-седмичната диета
3-седмичната диета се основава на медицинска наука, рационално мислене и доказателства за реални резултати от живота. Отсега нататък можете да сте сигурни, че никога повече няма да се налага да купувате друга книга за диети, фантастичен шейк или пластмаси за отслабване. Най-просто казано, 3-седмичната диета се противопоставя на вас и ви дава пробен опит и ефективен модел за бърза загуба на мазнини.
Това не е от онези диети, които работят за някои, но не и за други. Факт е, че 3-седмичната диета се основава на науката, свързана с човешкото тяло и как различните хранителни вещества влияят на нашите хормони, което води до загуба на тегло или наддаване.
ТРИСЕДМИЧНАТА ДИЕТА-ВЪВЕДЕНИЕ