35 седмици бременна -Nestlé Baby & me

След около месец ще можете да държите малкия си ангел на ръце. Дотогава във вас все още ще се случват много вълнуващи неща. Прочетете повече за тази седмица.

Вторник, 22 ноември 2016 г.

Развитие на плода на 35 седмица от бременността

Вие сте бременна в 35-та седмица и белите дробове на вашето бебе са готови - и не само за първия плач след раждането!

бременна
Веществото, което покрива вътрешната повърхност на краищата на вашите бронхиални алвеоли, присъства в достатъчно количество, за да осигури тяхната гъвкавост и да предотврати тяхното разпадане. Обменът между вас и вашата плацента продължава. Това е, което поддържа обема на околоплодната течност, съдържаща се в така наречената амниотична торбичка. Когато бебето ви е на път да влезе в света, то ще се счупи („вие ще разбиете води“). Това е сигналът за вас да отидете в болницата.

Промени в тялото

На около 35 седмици от бременността, от един ден на следващия, дишате по-лесно и храносмилането се подобрява. Какво става? Много просто: бебето ви прави това, което трябва: то вече е поставило главата си в таза ви. Тази промяна може да причини вагинални крампи поради натиска, упражняван от бебето върху таза, въпреки че това е просто още един естествен признак, че нещата вървят добре. Възможно е също така да сте забелязали лека болка в корема, това са контракции, които притискат матката надолу, за да дадат на белите дробове и стомаха малко повече пространство. През последните седмици от бременността си несъмнено ще имате чувството, че тялото ви започва да се подготвя за раждането на вашето дете.

Какво да ядем и какво не

Има причина, че Омега-3 се наричат ​​„незаменими мастни киселини“ и тя е много очевидна: те са от съществено значение. Нашето тяло не може да ги синтезира. Те участват в структурата на клетъчните мембрани и по-специално на мозъка. Те действат в регулирането на потока от информация между клетките, особено невроните, и са от съществено значение за нормалната имунна функция. Всички омега-3, които ядете, преминават в тялото на вашето бебе чрез фетоплацентарната циркулация. Ще откриете тези „вълшебни“ мастни киселини в лененото и рапично масло, орехите и ореховото масло, пшеничните зародиши и тлъстите риби като сьомга, сардини, камбала и скумрия. Помнете ги, когато обличате салатата си и се опитайте да ядете няколко порции мазна риба на седмица (но изберете малки риби, като сардини, скумрия и херинга, за да избегнете риска от замърсяване с живак).