3 супер лесни и бързи рецепти с пуйка - PepeBar
The Турция е един от продуктите По-здрави които можем да добавим към нашия списък за пазаруване. Месото на тази птица е едно от най-популярните бели меса, консумирано и ценено заради своите характеристики и хранителни ползи: Това е месо нискокалорични и холестеролни, съставен от 75% вода, богат на протеин -21,9 грама протеин на 100 грама-, витамини -тези от група В- и минерали.
Турция се предлага в много формати, като най-популярни са пресни и студени разфасовки. Тъй като живеем в свят, в който се оценява все повече непосредствеността на нещата, ще ви предложа 3 рецепти с пуйка за гответе лесно и бързо без да се отказвате от гореспоменатите качества на продукта и да се храните здравословно.
Супер лесни и бързи рецепти с пуйка
Салата от пуешка паста
Състав:
- 300 грама тестени изделия - Препоръчвам трицветните тестени изделия, но можете да използвате макарони без проблем-
- 2 домата.
- 150 грама пуешки гърди, използвал съм този от Campofrío, който има мини гърди от 380 грама, като го държите правилно в хладилника може да ви служи за две салати.
- 1 средно яйце
- Половин авокадо.
- Риба тон.
- Екстра върджин зехтин.
- Сол.
- Оцет.
Метод на приготвяне:
Оставете макароните да заврят според инструкциите на производителя и докато кипи, можете да обелите и нарежете доматите и лука.
Нарежете пуешките гърди на малки кубчета с размера, който искате - аз лично обичам най-малките парченца да усещат гърдите при всяка хапка-.
Направи винегрет с оцета, EVOO и солта и го добавете към сместа от паста, домат, авокадо, риба тон, варено яйце и пуешки гърди. Лесно вдясно?