3 мантри за изграждане на вашата любов към себе си】】 💪💕
Учението на йога е важно за самолюбието поради духовна истина: не можете напълно да обичате другите, докато не обикнете напълно себе си.
И защо трябва да се обичаме? Това е, което нашето его пита толкова често. Голяма част от времето изпитваме много малко самосъжаление към собствените си уязвимости и страхове.
Но тези "негативни" аспекти на самите нас са просто част от това да бъдем хора. Ние идваме на този свят като малки невинни, без страх от нищо и любопитни за всичко. Те са преживяванията и травмите на живота, които създават нашите страхове и уязвимости.
Можем да използваме йога и мантра медитация, за да ги видим какви са, и да култивираме любов към себе си, за да можем да живеем от душите си, мястото си на истината, освободени от страх и пълни с безусловна любов.
Тогава можем да помогнем на другите да направят същото, виждайки ги такива, каквито са: духовни същества във физическо тяло, яздене на възходи и падения на това влакче, наречено живот.
Всичко казано, как да култивираме повече самочувствие?
Един ефективен начин е чрез дълбоката практика на мантра медитация. Мантрите, специално създадени за култивиране на любов към себе си, са едни от най-ефективните йогически инструменти за създаване на трайни бразди в съзнанието и сърцата ни.
Канали, които ни казват че сме красиви, очарователни и достатъчни, точно каквито сме.
Прекарването на малко време всеки ден в практикуване на мантри за изграждане на вашата любов към себе си ще направи чудеса! Не само ще разберете, че сте вродено очарователни, но и ще видите абсолютно същата любов във всеки, когото срещнете.
Защо мантрите работят?
Мантрите са лечебни инструменти за ума и когато повтаряте мантра, вие променяте състоянието на мозъка си и трансформирате състоянието си на съзнание. Когато все още държите ума по време на мантра медитация, вие отваряте пространство за мантрата да засади своите семена в съзнанието ви.
Колкото повече го правите, толкова по-силно растат тези семена. И в крайна сметка умът ви се превръща в красива градина от любовни мисли. Това е силата на мантрите.