3 лечебни инфузии за укрепване и почистване на вените и артериите - По-добре със здравето

Знаете ли кой е един от най-опасните врагове на вашето здраве? Знаете ли какво заболяване отнема живота на милиони хора по света всяка година? Артериосклероза. Според този доклад от клиниката Майо прогресивното запушване на артериите е тих проблем, който не осъзнаваме, докато не стане твърде късно. Научете как да почиствате вените и артериите.

Важно е да осъзнаем, че е жизненоважно да поддържаме чисти и здрави вени и артерии, без тази мастна плоча, която втвърдява стените си, което затруднява циркулацията на кръвта.

По този начин, в допълнение към здравословната и балансирана диета, би било силно препоръчително да включите тези инфузии в ежедневието си.
Вземаме ли си бележка?

1. Запарка от липа и глог

почистване

Природата винаги е богата на лечебни средства, които да се грижат за нашето здраве и една от най-подходящите настойки за защита на здравето на сърцето ви и за почистете вените и артериите несъмнено е глогът. Можете да го намерите в билковите магазини и дори в аптеките.

Неговите кардиотонични принципи ни позволяват насърчаване на кръвообращението, тъй като има съдоразширяващ ефект, според това проучване, проведено от Университета на Сан Пабло CEU (Мадрид). Освен това е интересно, че знаете, че глогът е много полезен за облекчаване на пулсираща болка, причинена от мигрена.

Защо тогава комбинираме глог с липа? За насърчаване на релаксация, за контрол на безпокойството и регулиране на кръвното ни налягане. Обърнете внимание как трябва да го подготвите.

Съставки

  • 10 г глог
  • 10 г липа
  • 1 чаша вода (200 ml)
  • 1 супена лъжица мед (25 g)

Подготовка

  • Това е много просто. В началото загряваме тази чаша вода. След като заври, добавете глога и вар. Оставете го да се готви за 15 минути и след това го оставете да си почине още 5.
  • По-късно прецедете цялото съдържание и изберете любимата си чаша, като добавите супена лъжица мед за подслаждане. Би било много подходящо да вземете тази инфузия всеки ден просто ставай. Достатъчна е една чаша на ден.

Като се имат предвид съдоразширяващите свойства на глог, можете да го приемате 15 дни подред и да почивате още десет. Ще видите колко добре работи за вас.

2. Запарка от розмарин и маточина (или маточина)

Често се казва, че за свойствата на розмарина може да се напише цяла енциклопедия. Това е много типично средиземноморско лечебно растение, което, ако нямате късмета да го имате близо до себе си, можете лесно да го намерите в природни магазини или билкари. Всъщност често се използва като мускулен релаксант, като тоник и хипотоник, според това проучване, проведено от Университета в Нови Сад (Сърбия).

Като се имат предвид свойствата му като кръвообращение и редуктор на стреса, идеално е да пием по две чаши на ден, една сутрин и една следобед. Нито можем да забравим, че розмаринът е много богат на органични киселини и танини, идеални и за двете за укрепване като почистване на вените и артериите.