3 Етерични масла в диетата за отслабване
Етерични масла намира се в различни растителни тъкани и се счита за препоръчани вещества за отслабване. В древни времена е бил известен като „душата на растенията“, тъй като е открито, че съдържа различни химични свойства, които подобряват метаболизма храносмилателна. Ето всичко, което трябва да знаете за тях, ако вашето намерение е да отслабнете.
Щракнете, за да отидете директно
Какви свойства притежават етеричните масла?
Етерични масла съдържат индивидуални свойства в зависимост от растението, от което е получено, някои имат успокоителни способности, други могат да помогнат на нервната система, изгаряне на калории, служат като аналгетици, наред с други. Въпреки това, благодарение на състава си на молекулярно ниво, той може да бъде обобщен и потвърден, че те са полезни за:
- Антисептици
- Противовъзпалителни средства
- Имуностимулатори
- Антибиотици
- Помага при кръвообращението
- Клетъчни регенератори
- Антивирусни средства
Етерични масла, които да добавите към диетата и да отслабнете
Етерично масло от грейпфрут
Плодове, известни още като грейпфрут, основното му свойство е витамин С, противовъзпалителни средства и антиоксиданти. Използва се за ускорено изгаряне на мазнини независимо дали се прилага външно или вътрешно. Основният антиоксидант в него е d-лимоненът, който действа върху мастните киселини, насочвайки ги през кръвообращението, като основно работи като транспортер, който подобрява липолизата (използване на мазнини за енергия).
Другият му компонент е витамин С, който заедно с ликопен работи и като пречиствател премахва токсините от тялото и следователно телесното тегло намалява в средносрочен и дългосрочен план.
- Приложение: препоръчва се да се използва една или две малки супени лъжици и да се добавят към чаша вода или да се прилага върху мазни кожни участъци три пъти седмично.
- Приложение: Може да се използва по няколко начина, първият е чрез добавяне на малка лъжица към чаша вода всяка сутрин след закуска. То е също ефективно в ароматерапията или дори в ментови капсули.
- Приложение: може да се добави локално или в сеанси на ароматерапия, всъщност вторият вариант дава по-добри резултати.
- Придобивам висококачествени етерични масла Преди всичко ще се използва през устата и ще бъде на диета всяка седмица.
- Разтварянето му трябва да бъде правилно и дозата по същия начин, като го правите добре, ще избегне странични ефекти като гадене и главоболие. Ако се появи някой от тези симптоми, трябва да се потърси специалист, за да се избегнат рискове от метаболитна несъвместимост.
Етерично масло от мента
Поради своите свойства има двоен ефект: усилвател и стабилизатор. Първият случай помага на хора, които имат постоянна загуба на апетит, вторият ефект е за хора, които страдат от безпокойство и следователно ядат твърде много, това е мястото, където ментовото етерично масло започва чрез контролиране на теглото.
Съдържа свойства като витамин С и омега -3, към тях се добавят минерали като калий, желязо и магнезий. Всички те са ефективни компоненти за отслабване и предотвратяване на натрупването на мазнини в области като ръцете и корема.
Етерично масло на основата на лимон
Лимоновото масло е ефективно при регулиране на метаболизма, Той е с високо съдържание на витамин С и d-лимонен, който е ензимът, който неутрализира храносмилателния дискомфорт. Друга негова полза е, че чрез декомпенсиране на мазнините, той увеличава енергията.