2-ри. Mayo Clinic Diet Edition помага на хората да отслабнат
На 1 януари клиника Mayo ще публикува второто издание на диетата на Mayo Clinic с нови менюта и рецепти. Книгата ще предложи ефективни методи за възприемане на прости, приятни, практични, безопасни и здравословни поведения, за да загубите тези нежелани килограми и - най-важното - да ги спрете. Методът на Майо се основава на дългогодишни изследвания и клиничен опит.
„Второто издание на диетата на Mayo Clinic е създадено по две причини: първо, за да бъде в крак с новите изследвания и данни, които да помогнат на хората да контролират по-добре теглото си; втората е да отговорим на молбите на читателите за полезни нови съставки “, казва д-р Доналд Хенсруд (MD), медицински директор на диетата на клиниката Mayo и директор на програмата за здравословен живот в клиниката Mayo.
Диетата на Mayo Clinic е създадена като програма за начин на живот, а не като традиционна диета. Благодарение на двете си лесни за следване фази, диетата предлага практични и гъвкави начини за отслабване и задържане. Новото издание предлага следното:
- Нови рецепти.
- Четири седмици нови планове за хранене, създадени от експерти по управление на теглото и хранене в клиниката Mayo.
- Нови маси в помощ при приготвянето на салати и основни ястия според личния вкус.
- Съвети за преодоляване на общите предизвикателства за управление на теглото.
- Помогнете за започване на план за упражнения.
- Обща мотивация за успех.