29 вкусни рецепти за домашен сладолед, сорбета и попси, които да направите с децата
Ако сте от тези, които смятат, че всички сладоледи са вредни за нашите деца, тези рецепти са създадени, за да ви убедят в противното. Има здравословни сладоледи и те са в обсега ни.
Ние ви предлагаме вкусни рецепти за сладолед, сорбета и домашно приготвени попси, които да приготвите с децата си от сега.
Разбира се, за да им дадем най-доброто, се препоръчва да избягваме свободните захари и да използваме пресни и качествени съставки.
Поляци
Манго, банан и малини
За тази проста рецепта ни трябват само манго, банан, 80 грама малини, сок от половин портокал и ванилова есенция. По-добре плодовете да са узрели, така че нашите сладки да имат сладък вкус.
Ще победим всички съставки, ще замразим в единици и когато сме готови. да се насладиш!
От кисело мляко и боровинки
Още една свежа и също толкова здравословна рецепта, така че по-късно се казва, че попсикулите са само лед. За тях използваме 190-200 грама натурално кисело мляко, 120 грама пресни боровинки, две супени лъжици захар или никакви калорични подсладители.
Както можете да видите, те са освежаващи, въпреки че са нискокалорични и засищащи, защото имат качествени протеини.
Ягода и гръцко кисело мляко
Най-лесният начин за приготвяне на попсикули е чрез смачкване на любимия ни плод и ако го смесим с добро кисело мляко резултатът ще бъде много по-приятен, по-кремав и по-гладък. Количеството захар, което трябва да добавите, се регулира от всяка по ваш вкус.
Банан с шоколад
Ако харесвате банани у дома и също обичате шоколад, ще ви хареса тази рецепта. Това носи? 2 големи малко дозрели банана, 150 грама тъмен шоколад за разтопяване, 30 мл слънчогледово олио, настърган кокос, нарязани ядки и захарни конфети.
Те могат да бъдат сервирани незабавно или върнати във фризера. Разбира се, когато са напълно замразени, по-добре е да ги държите в херметически затворен контейнер и да ги консумирате най-много за седмица.
Ванилов бонбон и шоколадово покритие
Перфектно занимание, за да прекарате летен следобед в компанията на деца и да се насладите да ближете остатъците от шоколад, които със сигурност ще останат. Те могат да бъдат направени без лактоза, като се използва шоколад с добро качество. Относно количеството захар: на вкус.
От диня, шоколад и зелен чай
Странна комбинация от вкусове, текстури и температури; идеален десерт за завършване на вечеря и показване на децата на забавен начин за приготвяне и ядене на плодове. Просто трябва да внимавате да замените зеления чай с инфузия, която не съдържа възбудители.
Маракуя
Тези попсикули са идеални за консумация на закуска (за замяна на класически плодов сок), но също и като десерт или като лека закуска. Те са идеални за децата да опитат нови вкусове, докато се наслаждават да се насладят на много свеж сладолед.
Ако искате те да са с перфектна форма, можете да изберете да закупите няколко форми за попси.
Пъпеш и краставица
Ще ги подготвим за по-малко от пет минути и само след няколко часа ще можем да им се насладим.
За да се разглобяват по-удобно, можем да ги поставим под струята вода за няколко секунди и по този начин да ги извлечем по-лесно.
Череша и кокос
Те са много сладки и са много освежаващи по всяко време на деня. И двата плода се комбинират много добре, допълвайки се перфектно. Ако искаме ароматните слоеве да останат добре диференцирани, трябва да изчакаме по-дълго да замръзнат.
Боровинка
Те са много лесни за приготвяне, както със, така и без Thermomix. Ако нямате форми за пуканки, можете да използвате всякакви други, по-добре, ако са малки и изработени от силикон, по-лесни за разглобяване.
Ако изберете голяма форма за оливи, тя ще има елегантна презентация и може да бъде нарязана на филийки.
Гръцко кисело мляко и малини
Комбинацията от кремообразно кисело мляко с плодове е просто вкусна, както и здравословна. Що се отнася до киселото мляко, по-добре е гръцкият, по-кремообразен. Опитайте се да източите добре течността, която обикновено съдържа.
Сладоледи
Чийзкейк с череши
Ако използвате нискомаслено разбито прясно сирене и лек крем без лактоза, той е подходящ за непоносими хора, които допускат кисело мляко и други млечни продукти с пробиотици. Може да се направи и с боровинки, ягоди или малини или със смес от всички тези плодове.