24 кг
ЗДРАВА ГАСТРОНОМИЯ, ОТ RAFAEL ANS ANN, СЕКРЕТАР НА ИСПАНСКАТА ФОНДАЦИЯ ЗА ХРАНЕНЕ ВЪЗРАСТ II БРОЙ 69 EU PVP: 2.40 САЩ: $ 3.30 LORENZO QUINN Художник във форма СТАРИТЕ КРАСИВИ ДИУРЕТИЧНИ СВОЙСТВА НА ТАННИНГ ЦЕНТРАЛЕН ЦЕНТЪР 1695 Kg 30LESS HUELVA 24 Kg ПО-МАЛКО ПРЕСТОЯНЕ: НАЙ-ДОБРАТА ТЕНЕРИФНА НАГРАДА 18 KG НАЙ-МАЛКА ДИЕТА 14 ДНИ с детоксикиращ ефект Коктейли и освежаващи напитки, ЗА ДА СЪХРАНЯВАТЕ ЛИНИЯТА
№ 69 66 52 44 диета 14 дни Ефективен хранителен план, ценен от специалистите по хранене. 46 рецептата на натурхаус шоколадова вана 48 здраве за прекратяване на целулита Мит или реалност? 52 хранителни влакна Основно хранително вещество с 0 калории 56 Анти-фитнес приспособления Дисциплини за мързеливи хора 60 натурхаус спортове Ангажиран за спорт 62 красота загорял по-здрав и по-траен 56 38 66 EsCapada munich Перфектната дестинация 71 Гастрономически вестник замък хотел El Collado 72 be FEliZ изключете ваканция 75 програма за отдих 76 EsCaparatE 78 C натурхаус центрове 56 72 5
КОНКУРС ВЪВЕЖДАМЕ ВИ НА НОВИЯ ПОБЕДИТЕЛ НА ГОЛЕМИЯТ КОНКУРС НАТРАХАУЗ - ЗДРАВЕЦА Победител в 1-во теглене Победител в 3-то теглене * Силвия Хуртадо Солис Клиент на Naturhouse център на Авда. Пинтор Фело Монзон, Лас Палмас де Г. С. Победител във второто теглене Виктория Росадо Кастило Клиент на центъра на Натурхаус в гр. Hoyos, 1, Малага Луис Алберто Виескас Фереро Клиент на центъра Naturhouse в c. Carreño Miranda, 50, Mieres (Asturias) * Томбола, проведена на 22 юни 2016 г. пред нотариуса Andrés Antonio Sexto от Барселона
ВЕЛИКИЯТ КОНКУРС ОСТАВЯ В СИЛА. МОЖЕТЕ ДА БЪДЕТЕ СЛЕДВАЩИЯТ ПОБЕДИТЕЛ НА ГРАНД КОНКУРС - ЗДРАВЕЦА ПЕЧЕЛИ 1 СЕДМИЦА НА МЕЧТА ЗА СТОЙНОСТ 6 900 * ЛУКС, ДИЕТА И УЕЛНЕС Разположен на няколко минути от Марбея, това е едно от най-бляскавите пространства на Коста дел Сол. РИСУНКАТА Е МНОГО ЛЕСНА Просто трябва да доведете 3 приятели във вашия НАТУРАЖЕН център * * 6 нощувки и диета и уелнес програма за 2 души. * Вижте основите за участие във вашия NATURHOUSE център Ще намерите базите за участие в най-близкия NATURHOUSE център.
Освен семената се използват и листата, които се готвят. Вкусът му напомня на кафявия ориз.Гастон Акурио, промоутър на движението, което постави перуанската кухня на световната карта, знае това от собствения си опит. В своите ресторанти в Лима вегетарианският хамбургер постепенно изяжда терена на месния, въпреки че това все още е почти абсолютната кралица. В неговите помещения се консумират два вида хамбургери. Единият е паниран крокует от киноа, с леща, цвекло, обединен с палма и кисело мляко и украсен с маруля, домат и манго, който експлодира в устата. Казва се Мис Свят. Другият е крокет от броколи и киноа, покрит със салата nikei, сос уасаби, чили крем и лукови пръстени. 17
Спортистите знаят, че правилното хранене подобрява нашата работа и възстановяване 19
ЕДНО КИЛО ПО-МАЛКО, ОЩЕ ЕДНА ИЛЮЗИЯ Сега се гледам в огледалото и се чувствам много горд, преди Тамара да позира за Перфектно тегло в градините на Месон Ломопардо в Херес де ла Фронтера. С 30 килограма повече ме болят коленете и отслабването се превърна в здравословна необходимост. Тамара 30 кг по-малко JEREZ DE LA FRONTERA (CÁDIZ) Име Тамара Рейна Лабрадор Възраст 34 години Професия сервитьорка Предишно тегло 95 кг Текущо тегло 65 кг ИЗГУБИ 30 кг Усмихната и щастлива: това е новата Тамара. Жена, която веднъж завинаги искаше да се сбогува с всичките си излишни килограми и потърси в Натурхаус най-добрия си съюзник. За 7 месеца тази родена в Херес майка на дъщеря и сервитьорка по професия е свалила 30 килограма. Постижение, което, виждайки фантастичния резултат, я прави главната героиня на този доклад. Изтекло време 7 месеца Предишен размер 52 Текущ размер 40 НАДОЛУ 6 РАЗМЕРИ ТЕКСТ DELIA G. DOMÈNECH СНИМКИ JOSÉ LUIS MOLINA ПРИЗНАВАНИЯ: MESÓN LOMOPARDO 22
ЕДНО КИЛО ПО-МАЛКО, ОЩЕ ЕДНА ИЛЮЗИЯ Сега, както по-добре, по-разнообразно и уравновесено, преди да ходим с Антонио през грандиозния Мюел дел Тинто в Уелва, неговия град. Преди да се налага да нося дрехи с големи размери, не изглеждах толкова модерна или актуална. Антонио 24 кг по-малко HUELVA Име Антонио Бореро Очоа Възраст 42 години Професия възстановител на произведения на изкуството Предишно тегло 94 кг Текущо тегло 70 кг Антонио е отишъл една стъпка по-далеч от отслабването. Този 42-годишен от Уелва не само е отслабнал с 24 килограма, но е претърпял истинска метаморфоза, за да постигне собствения си стил. С по-модерен и актуален вид, Антонио се чувства много по-комфортно с новия си имидж. Той уверява, че откакто се е предал в ръцете на Натурхаус, животът му е станал по-динамичен, нещо, което го прави много щастлив. ИЗГУБИ 24 кг Изминало време 7 месеца Предишен размер 48 Текущ размер 40 ИЗПАДА 4 РАЗМЕРА ТЕКСТ DELIA G. DOMÈNECH СНИМКИ JOSÉ LUIS MOLINA 26