21-дневен курс - Arantxa Areta
И как да започна да променя навиците си, за да се чувствам по-жив?
Погрижете се за тялото си, помогнете му да бъде балансирано отвътре и отвън.
Научете се да купувате по устойчив и естествен начин.
Гответе здравословно, забавно и с прости рецепти.
21-дневна програма за превъзпитание на храните
и здравословни навици.
Този модел ми позволи и стотици хора, които съм придружавал, да направя разлика в
връзка с това как се грижим за себе си и се храним.
Ето защо бих искал да споделя с вас от какво се състои този персонализиран акомпанимент в редове.
общ.
Заедно ще разгледаме настоящите ви навици.
Вашите графици, количеството храна, което ядете в края на деня и какъв вид храна ядете. По същия начин ще видим и ще говорим за вашите пристрастявания към храната и патологиите, които може да са зад вас.
Ние ще се съобразим с вашето благополучие.
Ще видим кои са храните, които трябва да бъдат елиминирани, кои да се модифицират и какви други да се включат, за да се постигне балансирана, здравословна и естествена диета и да ви предпазим от възпаление, подобряване и/или разрешаване на тези патологии, с които живеете ежедневно.
Съвети за грижа за себе си отвътре и отвън.
Ще направим преглед на често използваните козметични и козметични продукти, за да въведем постепенно козметика, която е отдадена и уважаваща тялото ни.
Ще откриете нов начин на съществуване в живота си.
Промяната на навиците ще ви даде повече и по-добра енергия, по-голяма концентрация, стабилни емоции и мисли, а също така ще се прояви и външно с добър външен вид.
Ще се свържете с тялото си.
Ще включим индивидуализирани дихателни техники и упражнения за тяло, които са адаптирани към живота и личността на клиента, за да постигнем баланс между физическото и емоционалното, като вземем предвид много други фактори, които влияят, когато става въпрос за постигане на здравословно поведение.
Ще оценим кои плъгини да използваме.
В някои случаи ще използваме хранителни добавки и суперхрани, които ще ни помогнат да подобрим нашето ЗДРАВЕ.
Целта на това обучение или интензивен курс е да получите информацията
адекватни да имат здравословни ежедневни навици и по този начин да съхраняват най-ценното от тях
имаме, ЗДРАВЕ.
Нашето тяло има способността да се регенерира и това е
възможно, ако му помогнем и не се намесим в естествения му лечебен процес.
Разбирам здравето от цялостна перспектива, при която не можем да отделим физическото тяло,
емоционална или психическа.
Това не е диета, а се учи да ядеш, нещо основно и необходимо, което щеш
придружават ви през целия ви живот, след като се научите какво да давате на тялото си
имате нужда, няма да се налага да инвестирате повече време или пари.
„Вашето тяло има вродено желание да се чувства по-добре, да може да прави повече и да се наслаждава на всичко това. Когато почитате това желание, като приготвяте собствената си храна, събирате собствена информация и вземате собствени решения за това кое е най-здравословно за вашето тяло, той ще ви възнагради с подкрепата, от която се нуждаете, за да продължите напред. Позволете на този копнеж за добро здраве да ви освободи от всяка психическа съпротива, която ви е пречела да променяте режима си досега. Позволете ми да ви помогна да започнете това трансформиращо пътешествие, което ще ви накара да се чувствате толкова добре, че няма да ви се налага да се стараете повече. "
Д-р Джоузеф Меркола
Може би имате много гласове в главата си,
като ви дава различни причини да не предприемете стъпката.
Съмнявайте се в съмненията, които ви карат да се съмнявате.
Нашата глава винаги определя граници на това, което може да доведе до промяна в нас