20 причини да бъдете със здравословно тегло
Затлъстяването е сложно заболяване, което засяга практически всички телесни системи и което заслужава да бъде адресирано, за да се предотвратят усложнения, които влошават качеството на живот и увеличават риска от смъртност.
Наднорменото тегло и затлъстяването са свързани поне с развитието във времето на поне 20 заболявания, които включват практически всички органи или физиологични процеси на нашето тяло, но споделят един елемент: те влошават качеството на живот на човека и увеличават риска от смъртност.
Всъщност тези, които представят нормален индекс на телесна маса (ИТМ, тегло в килограми, разделено 2 пъти на ръст в метри) (до 25), имат 80% шанс да доживеят до 70-годишна възраст, докато тези с умерено затлъстяване (ИТМ между 25 и 30) процентът на достигане на тази възраст е намален до 60%, а при тези с тежко затлъстяване (ИТМ 30 или повече), вероятностите са само 50%.
„Трябва да имаме предвид, че затлъстяването е болест само по себе си и това води до отстраняване на вината на хората, които страдат от него, тъй като това не е проблем за липса на воля, а по-скоро е патология, свързана с начина на живот и неговото лечението е сложно, тъй като живеем в обезогенна среда, която благоприятства наднорменото тегло “, каза д-р Моника Кац, лекар, специализиран в областта на затлъстяването и член на Аржентинското общество по хранене (SAN).
Затлъстяването не е просто излишно телесно тегло. Това е възпалително заболяване, характеризиращо се с увеличаване на телесните мазнини (мастна тъкан). Заболяванията, свързани със затлъстяването, се причиняват именно от този патологичен мастен орган ”, подчерта д-р Ана Мария Капелети, лекар, специализирал в областта на затлъстяването, член на SAN и директор на следдипломни изследвания по затлъстяване в университета Favaloro заедно с д-р Katz.
Въпреки факта, че нарастването на затлъстяването започва да е тревожно през 80-те години, Световната здравна организация (СЗО) го признава за заболяване едва през 1997 г. Според статистиката от последното национално проучване на рисковите фактори за 2013 г., проведено от Министерство на здравеопазването на нацията, 6 от 10 аржентинци на възраст над 18 години са с наднормено тегло до известна степен. Докато според тези проучвания от 2005 до 2013 г. затлъстяването (класифицирано по ИТМ до 30) се е увеличило с 42,5%.
„Поддържането на здравословно тегло помага да се предотврати развитието на множество заболявания. Знаем, че не е лесно, но е важно да започнете да предприемате стъпки, за да се грижите за здравето си. Ето защо ние разработихме 20-те убедителни причини за отслабване, тъй като идентифицирайки тези 20 последици, които могат да отприщят наднорменото тегло и затлъстяването, ние може би допринасяме за осъзнаването, че затлъстяването е много повече от естетически проблем, това е комплекс от заболявания, който заслужава да присъства ”, каза д-р Капелети.
Затлъстяването е свързано с:
1. Инсулинова резистентност
Увеличаването на телесните мазнини, което характеризира затлъстяването, нахлува в мускулите, черния дроб и панкреаса. По този начин капацитетът за производство на инсулин се изчерпва, поради което затлъстяването се счита за път към диабета.
две. Диабет тип 2
Това е най-честата форма на диабет. При това заболяване характерното е, че глюкозата (захарта) в кръвта е висока. Това се нарича хипергликемия и причинява сериозни усложнения, които могат да бъдат избегнати с правилното лечение.
3. Дислипидемия (високи триглицериди, добър холестерол намалява и лош холестерол се покачва)
Всички тези промени се получават особено от увеличаването на интраабдоминалната мастна тъкан, което се оценява по обиколката на талията на нивото на пъпа. Ако е по-голямо от 88 см при жените или 102 см при мъжете, рискът от сърдечно-съдови заболявания се увеличава значително.