2 килограма по-малко и НАГРАДА! Luzdeaire

Когато започваме да отслабваме благодарение на нашите взискателни упражнения и диетична рутина, ние осъзнаваме, че в действителност не само губим килограми, но и печелим много неща в полза. Например високо самочувствие и отлично здраве, но понякога това обикновено не е достатъчно да останем мотивирани и да постигнем целите си. За това имаме наградите, перфектен стимул да видим докъде можем да стигнем.

luzdeaire

Кога можем да поискаме награда?

Наградите са награди, които можем да си дадем, когато постигнем цел, в този случай всеки път, когато постигнем целта отслабнете с 2 кг за определеното време можем да го претендираме. Това трябва да е мотивация, която да ни помогне да постигнем целта, която искаме, тоест идеалното ни тегло. Награда, която може да заслужим и която може да ни помогне да забележим по-ясно ефектите от отслабването, може да е закупуването на нов панталон или рокля в новия ни размер.