18 часа; битове, които дава; a косата и c; как да ги решим
Ако косата ви пада повече от обикновено, изглежда много скучна или се замърсява много бързо, може да правите нещо ежедневно, което да я наранява, без да осъзнавате. Разберете и го отстранете.
Актуализирано на 30 ноември 2017 г., 15:48 ч.
Как случайно да заредите косата си
Има малки жестове, които правим, без да осъзнаваме и които малко по малко увреждат косата ни. За да продължите да показвате косата си, ние избрахме няколко навика, които трябва да спрете да правите оттук насетне, както и съобщенията, които косата ви изпраща за вашето здраве.
Ако косата ви пада повече, може да сте в стрес
Забелязали ли сте, че напоследък косата ви пада повече от необходимото? Ако водите много забързан живот (дом, семейство, работа.), Стресът може да е причината за вашата алопеция. Намерете някакво занимание, което ви отпуска, било то спорт или хоби (занаяти, четене), и го включвайте редовно в живота си. Разберете дали загубата на коса е нормална или може да е нещо друго.
Много стегнати прически
Нещо толкова привидно невинно като конска опашка, ако го носите прекалено стегнато, може да причини косопад поради издърпващ ефект. Ако обичате updos, не напрягайте косата си толкова много и избирайте тази прическа само при определени случаи. Кои са най-вредните прически? Разширения, корен плитки, конска опашка или кок балерина.
Бретонът ви не расте.
Това вероятно означава, че имате нужда от повече протеини в диетата си. Изберете храни, богати на минерали, омега3 мастни киселини, витамини и протеини, които помагат за укрепването и растежа на косата ви.
Ако структурата на косата ви се промени.
Това, за съжаление, се дължи на възрастта. С течение на времето косата губи плътност и изтънява. Ако искате да промените външния си вид и искате да си починете няколко години, тези прически ще ви направят да изглеждате по-млади.
Не си режете краищата колкото трябва
Тъй като са в края на гривата, те са най-старата част от косата (това е косата, която е произведена преди 2-3 години, най-износената) и също така най-малко защитена от себум, който се прави върху скалпа. Химичните обработки (боядисване, обезцветяване), сушене и триене с дрехи ги износват още повече, оставяйки ги сухи и отворени. Препоръчително е да ходите на фризьор поне всеки месец и половина или два месеца, за да премахнете разцепените краища и да "подновите" среза малко.
Докосване на косата твърде много
Отстраняването на бретон от лицето често, много отпускане на ръката върху главата или е един от онези, които имат тика на търкаляне на нишки между пръстите, веднага омазняват косата ви, претеглят я и премахват естествения й блясък. Без значение колко чисти са ръцете ви, те винаги оставят малко от естествената си мазнина (или дори от крема, който използвате).
Измивате ли го 100 пъти? Не го прави!
Виждали сме го в много периодични филми: тя седи пред огледалото отново и отново с четка, преди да заспи. Това не само няма да я заблести по-ярко, но и ще помогне на косата да стане по-крехка и чуплива. Избягвайте да го четкате прекомерно.
Пазете се от много гореща вода
Ефектът е подобен на влизането в сауна. Въпреки че вероятно търсите релаксиращ момент, горещата пара стимулира мастните жлези на скалпа, карайки го да произвежда повече масло. И е много по-лошо, ако душът е над дълъг. Когато се къпете, намалете температурата. С хладка вода избягвате превъзбуждане на мастните жлези.
Забравете климатика?
Докато някои смятат, че балсамът омазнява косата, други смятат, че тя е без обем; а има и такива, които просто нямат време. Струва си обаче да се използва, защото съставът му предотвратява къдренето, улеснява стилизирането и придава блясък. Ако е по-удобно, можете да го използвате без изплакване.
Претривате твърде много, когато го сушите с кърпата
Ако косата ви лесно се омазнява и мислите, че като я търкате енергично, ще се окажете с мазнина, грешите. Единственото, което ще направите, е да стимулирате мастните жлези на скалпа и ще се отделят повече масло. Освен това, ако се справите с толкова много сила и косата ви е наред, тя ще се заплита и чупи по-лесно. Внимателно масажирайте скалпа. Активирайте шампоана с върховете на пръстите си (никога ноктите) бавно, с кръгови движения нагоре. Олга Сан Бартоломе ви дава лекарства, ако имате мазна коса.
Изключено. Дали ще е сушилнята?
Сушенето на косата с главата надолу е много често, за да се придаде повече обем на косата, но не забравяйте, че когато използвате сушилнята или гребете косата си, като движите главата си във всички посоки, гребенът и въздухът повдигат кожичките на косата, което предотвратява косата от блясък. Когато сушите косата и гребена, винаги го правете в една и съща посока, от корените до краищата. Ако искате да придадете повече обем на корените, можете да постигнете това, като разпуснете косата с кръгла четка или като нанесете ролки.
Косата ти е скучна
Може да е така, защото го миете всеки ден. И не е необходимо, защото, ако не, косата е суха и матирана. Повечето шампоани включват вещества, наречени сулфати, почистващи препарати, които премахват замърсяванията, но премахват мазнината или маслото, които предпазват косата. Ако ги използвате ежедневно, косата губи жизненост и блясък. Използвайте шампоан без сулфат и разпенете косата си веднъж, ако нямате друг избор освен да миете косата си всеки ден поради фитнеса, работата си и т.н.
Пиете ли твърде много сладкиши?
„Какво общо има с косата!“, Може би си мислите. Е, любопитно е, че яденето на много продукти с твърде много захар кара тялото да произвежда повече андрогени, хормоните, които ускоряват появата на мазнини в косата. Опитайте да намалите количеството захар във вашите рецепти и когато се чувствате като нещо сладко, избягвайте индустриални сладкиши и хапвайте повече домашни варианти, като извара с нотка на мед или сушени плодове.