1600 калории диета за диабетици - Nutri Diet
Това е диета, създадена специално за тези, които страдат от диабет и искат да спазват диета за отслабване. Сега трябва внимателно да контролирате калориите, които консумирате ежедневно, тъй като те не могат да надвишават 1600 калории.
Ако спазвате стриктно тази диета, това ще ви позволи да свалите около 2 килограма за 10 дни. Ще трябва да пиете колкото е възможно повече вода, поне 2 литра на ден. Също така ще трябва да пиете горчивите си инфузии, да подправяте храната си със сол и лимонов сок и да правите някакъв вид физическа активност.