15-дневна диета за перфектно тяло - Диего Ди Марко
В търсенето на идеално тяло жените често забравят за здравето си и си причиняват много вреда, като правят инвалидизиращи диети и тежки физически упражнения. Но добър резултат може да бъде постигнат с помощта на безопасни диети.
Сред диетите, които можете да намерите на diegodimarco.com, има и алтернативи като тази, която се основава на млечни продукти.
Ако отдавна сте мечтали да свалите няколко килограма, определено трябва да опитате тази диета. Само за 15 дни ще получите идеалното тяло.
През този ден можете да ядете 2-3 яйца и плодове и зеленчуци в неограничени количества.
1 литър кефир (някои го знаят като български) и 500 г извара с нискомаслена заквасена сметана.
Сурови плодове и зеленчуци в неограничени количества, 1 литър кефир и 1 литър плодов сок (което предпочитате).
500 г пилешко или рибно филе, 1 л кефир.