15 трансформации, които доказват, че можете да промените живота си
Всяка година публикуваме десетки впечатляващи трансформации на хора, които са искали да променят начина си на живот и са го направили успешно, но тези 15 души, които предстои да срещнете, ще станат вашите герои и вдъхновение, които да следвате.
Постигнете целите си, като вземете предвид здравословните си проблеми и че битката срещу загубата на мазнини е реална. Тази 2016 г. се научете да възстановявате силата си, границите и да покажете на себе си, че можете да подправите напредъка си.
Винаги се стремете да бъдете мотивация на някой друг.
1. Джеси Шанд
296 килограма - 134 килограма
Представете си, че не можете да водите нормален живот, не виждате приятелите си от години поради простия страх да не успеете да устоите на реакцията им с наднормено тегло. Не можете да вземете душ, защото не можете да се поберете в душа. Не можете да се обърнете, за да видите кой е зад гърба ви. Джеси искаше да напусне този живот, изпълнен с несигурност и депресия. Постигна го след една година упорит труд и отдаденост на целта си.
2. Джон Глод
163 килограма - 77 килограма
След като се класира за американско риалити за хора със затлъстяване, Джон намери мотивацията си да направи промяна в начина си на живот. Той има спомен за излишната кожа само след голямата си трансформация.
3. Рашард Кийн
158 килограма - 94 килограма
След раждането на сина си той се чувства мотивиран да направи промяна в живота си, за да се наслади на малкото си. Трансформацията му започва през май 2014 г. и към същия месец на 2015 г. той вече е фитнес шампион в своя град. Намери цялата подкрепа в семейството си.
4. Андрю Чилсън
108 килограма - 71 килограма
Андрю не позволи на болестта на Крон да сложи край на живота му, затова започна дълъг процес, за да намери най-добрия план за състоянието си и да постигне целите си.
5. Тифани Хетфийлд
89 килограма - 65 килограма
Уморена от затлъстяване и с ниско самочувствие, Тифани започна промяната в живота си през 2013 г. Началото й с упражнения й помогна да промени перспективата си за промяна на начина на живот на здравословен.
6. Кейти Ан Ръдър Форд
79 килограма - 65 килограма
Кейти премина от ограничаването на храната до тежестта на състезанието, за да си възвърне контрола върху храненето и да притежава сцената. Той спечели NPC от своята категория през един уикенд и спечели силата си в следващия; и завърши триседмичния си низ, като спечели картата си като професионална фигура в национално състезание. Тя е доказателство, че всеки може да бъде слаб и силен.