14 симптоми на тревожност при деца
Как да открием проблем с тревожността при нашето дете
Тревожност и стрес страдат не само възрастните. Децата също могат да изпитат епизоди на тревожност в отговор на определени ситуации, които ги засягат и излизат извън контрол.
Обясняваме как да го открием, кои са основните симптоми на тревожност при деца и какво да правим в случай на детска тревожност.
14-те симптоми на тревожност при деца
Тревожността е възбудено състояние на духа, смущение, мъка, която детето не може да контролира и която в крайна сметка засяга поведението му. Дете с тревожност може да се „заключи“ в своя свят и да откаже да общува или, напротив, да избухне във вихъра на гнева (чрез истерика или агресивно поведение).
Децата, които са по-въображаеми, тези, които са склонни да преувеличават нещата, децата, които са постоянно нащрек, в защита и тези, които имат проблеми с контролирането на емоциите, са по-склонни да страдат от тревожност. Това са най-честите симптоми на тревожност при деца:
1. Тахикардия, нервност. В средата на пристъп на тревожност основният симптом е загубата на бавен ритъм на сърдечния ритъм. Ако някога сте имали пристъп на тревожност, може би сте забелязали как сърцето ви изведнъж „излиза извън контрол“ и започва да бие твърде силно или с аритмии. Това много плаши детето, което не знае защо му се случва, а страхът само влошава ситуацията.
2. Затруднено дишане. Докато сърцето се ускорява, детето е по-трудно да поддържа бавно дишане. Дишането също се ускорява и става „по-тромаво“. В екстремни случаи може да хипервентилирате и да почувствате замаяност или припадък.
3. Прекомерно изпотяване. Нервността, която предизвиква пристъп на тревожност, кара тялото да се поти повече. Това е като машина с пълна газ!