13-дневна диета, отслабвайте между 4 и 5 килограма на седмица

Преди 4 месеца направих 13-дневна диета за една седмица и свалих 4 килограма
Това е, ако го комбинирах с малко упражнения, въпреки че е малко трудно, защото не можете да хапете, резултатите са отлични, вторият ден виждате, че коремът ви е по-плосък и през следващите 4 дни виждате значително намаляване на мерките (мазнините намаляват, намалявате бедрата, излишните мазнини в задните части, прилепите и т.н.) Искам да започна да го правя отново, но този път в продължение на 13 дни, както е посочено, някой се насърчава да ме придружи.

Вашият браузър не може да покаже това видео

Насърчавам те
Започнах го в понеделник и истината е, че се справям доста добре, въпреки че снощи трябваше да изпия чаша мляко с мед, защото имам настинка, която не виждате, не мисля, че се разваля много за това, не. Да отидем за тези излишни килограми.

От какво се състои?
Бих го направил с теб, но нямам представа какво е, обясни ми го.

хахаха!
И аз отивам, както и останалите, и аз го вярвам, нали?
Продължете и спрете да изостряте нещата (внимание: в нито един момент не съм казал, че лъжете), как за един ден ще забележите по-плоския си стомах? И в 4 ЗНАЧИТЕЛНО намаляване на вашите измервания?
Няма да казвам повече, но диетата 13, която познавам много добре, е друг начин за самоунищожение! И какво е по-добре и по-забавно: вие ще възстановите всичко, което lostiiiiiiiidooooooooooooooooo oooooo
Поставете се в ръцете на квалифицирани ендокринолози, а не това, което казва интернет, правите ли услуга, отидете.

Y.
4 килограма за седмица ще го свалите, но след това ще отидете до 100 грама седмично, надяваме се!
(Това е като сиропната диета, говорете за това с едно момиче в този форум, което го е направило, и нека тя ви каже.)

Помогне
Трябва да отслабна Много съм дебел и отивам в магазините и не мога да си купя нищо, защото за мен не струва нищо, от какво се състои тази диета и как да я направя кажете ми моля ви се нуждая от помощ

Придружавам те
Ще ви придружа, за да го направите добре?
Но когато започнем, ще трябва да е понеделник, нали? Защото ако са тринадесет дни така, ние го приемаме по-добре или добре, когато пожелаете, но ми предайте диетата, която нямам.
Трябва да отслабна, защото в момента тежа 61,2, но никога не съм тежал толкова много, тъй като трябва да остана на 50 или 53 кг.

13-дневната диета
Интересува ме тази диета, бихте ли ми казали от какво се състои?

Аз също се присъединявам, вече съм отчаян. Y.
Скоро ще имам две сватби и вие ще знаете, че нищо не ме устройва. Бихте ли споделили диетата с мен?, Предавам ви моя имейл [email protected], БЛАГОДАРЯ.

Здравейте
Радвам се с теб, трябва да сваля 10 килограма, но не искам да ги свалям твърде бързо, защото бих бил много отпуснат.

Целувка и насърчение

За хората, които не споделят идеята да правят 13-дневна диета, разбирам ги, никой не казва, че никоя диета не е чудотворна, след отслабване трябва да се грижите за себе си и да се храните малко контролирано, особено с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати, Ако беше толкова лесно да имаш перфектно тяло, нямаше да има толкова много диети, сега за хора като мен и други, които трябва да видят резултатите бързо и ние сме постоянни, ние спортуваме, за да можем да се насърчим да правим аз правя тази диета и въпреки че е доста строга, трябва да имате сила на волята, намалявате много мазнини и не се покачвате толкова бързо, колкото тук коментират други, диетата със соков сироп е друг вид диета и е по-скоро пречиства тялото и със сигурност ще помогне на някои хора да отслабнат, но не и на други, тъй като се губят повече течности, отколкото водата.

Тези, които са насърчени, започват отново в понеделник 05/18, уведомете ме, за да можем да се подкрепяме и да видим напредъка си заедно.

Обяснете ми как да го направя?
ke ay k acer pa, за да оставите това тегло. Какво трябва да ядете всеки ден?.

Отчаян
Хей, истината е, че съм на 12 години и за по-малко от месец качих 5 килограма и това ме кара да се отчая, защото винаги бях много
planita, а също и този, когото питам, казва, че съм в пълно развитие, но
Все още искам да имам по-малко кифлички, моля, ако можете да ми изпратите тази рецепта, бих го оценил много.

Urgenteeeeeeeee!
Здравейте. знаете, че не разбирам много добре тази страница. но трябва да ми помогнеш. Ако можеш да ми обясниш каква е диетата за 13 дни . или как да видя къде е написано . заради това, което видях във форума не е.
Бих го оценил милион . Трябва спешно да отслабна. След два месеца имам университетска практика и точно както съм в тези условия, не мисля, че ще имам никакъв костюм

13 дневна диета

Тук поставям 13-дневната диета на всички заинтересовани, ако я правят докрай и в зависимост от организма и ходенето поне половин час те могат да видят резултатите по-бързо, успех.

13 дневна диета

Закуска: Цялото черно кафе, което искате да пиете, без захар
Обяд: 2 варени яйца с варен спанак с малко сол (можете да ядете толкова спанак, колкото искате)
Вечеря: 1 голяма пържола със салата, манголд или целина (можете да ядете колкото искате салата)

Закуска: Черно кафе без захар и препечен хляб
Обяд: 1 голяма пържола със зелена салата и плодова салата (колкото искате да изядете)
Вечеря: Шунка и зелена салата (всичко, което искате да ядете)

Закуска: Черно кафе без захар и препечен хляб
Обяд: 2 варени яйца със салата от боб и домати (колкото искате да изядете)