Омлет от гъби и сирене #Chatidieta

омлет

Тази рецепта е една от тези, които правите за минути, но резултатът е перфектен, не само заради това колко богата е, но и защото е пълноценно ястие от зеленчуци и протеини и ако не искаме да прекарваме много време в кухня, направете лека вечеря и вкусна. това е вашата рецепта;)

Състав:

- 2 яйца или едно яйце и безплатни белтъци

- Шампиньони или гъби на вкус (консервирани, замразени или пресни)

- Лук (по избор, но препоръчително)

- Прясно или леко сирене (мини вана, филийки. Това, което обикновено използваме)

Предписание:

- Разбиваме яйцата.

- Задушете гъбите или гъбите с чаена лъжичка олио и ги добавете към яйцето.