13 ЛЕСНИ, бързи и вкусни рецепти с авокадо! Малък бизнес

The рецепти с авокадо те завладяват всички небцета, благодарение на неповторимия и деликатен вкус на нашия плод, който се комбинира много добре с безброй ястия. Знаем, че авокадо това е много питателен и гъвкав плод, идеален за деца, дори бебета.

Въпреки че е с високо съдържание на мазнини, това е така ненаситени мазнини, това е здравословно за сърцето ни. Освен свойства на авокадо направете го силно препоръчителна храна за цялото семейство, също и за бременни или кърмещи жени.

Но ако останете без идеи и ви хрумне само да се подготвите гуакамоле, Не можете да пропуснете тази статия: ние ви предлагаме най-добрите рецепти с авокадо, тези, които ще ви накарат да успеете по всякакъв повод, лесни за направа и просто вкусни ...

Готови ли сте да внесете концепцията за рецепти с авокадо на по-високо ниво? Можете също така да отидете директно към рецептата, която ви интересува, като използвате менюто по-долу

СЪДЪРЖАНИЕ

Бързи и лесни рецепти с авокадо

Има няколко рецепти с авокадо което не може да липсва във всяка книга с рецепти. Те са онези рецепти, които издигат авокадо до ранг на цар на плодовете ... за нас става въпрос за тези 5 рецепти:

Рецепта с пълнени яйца от авокадо

вкусни

Съставки

  • 8 яйца
  • 1 авокадо
  • 2 супени лъжици майонеза
  • Сокът от половин лимон
  • Пипер

Подготовка

Поставяме яйцата в тенджера с вода и щипка сол и ги варим 9 минути (след като водата започне да кипи). Обелваме яйцата, разрязваме наполовина и внимателно отстраняваме жълтъците. В купа смесваме нарязаните жълтъци, авокадото, намачкано с вилица, майонезата, лимоновия сок и малко пипер. С този крем пълним белтъците, като ни помагаме със сладкарски плик.

Гуакамоле, най-известната рецепта за авокадо

Не можете да кажете авокадо, без да се замислите гуакамоле, най-известният сос. Въпреки че има варианти, оставяме ви рецепта за гуакамоле, която и малките могат да ядат, защото не е пикантна:

Лесна рецепта за авокадо с яйце и бекон

Тези авокадо с яйца и бекон са пълноценно и питателно ястие, което придружено с обикновена салата вече може да бъде пълно меню. Това е калорично ястие, така че консумацията му трябва да бъде случайна.

Авокадо, пълнено с риба тон

Съставки

  • 4 малки авокадо
  • 1 червен лук
  • вар
  • 1 кутия варена царевица
  • 3 кутии тон (80 г)
  • Шипка сол
  • Пресен кориандър

Подготовка

Накълцайте лука и го поставете в прясно с лимонов сок, оставете го да почине за около 5 минути. Разрязваме авокадото наполовина и с лъжица премахваме цялото месо, без да чупим кожата. Накълцайте месото от авокадо и го добавете към лука. Отцеждаме царевицата и рибата тон, нарязваме кориандъра и смесваме всичко, като подправяме с малко сол и черен пипер. С тази смес запълваме кожата на авокадото.

Лесна салата от авокадо и пиле

Съставки

  • 1 печена пилешка гърда
  • 20 череши
  • 1/2 краставица
  • 2 малки авокадо
  • 150 г гръцко кисело мляко
  • 3-4 супени лъжици мед
  • 2 супени лъжици майонеза
  • кориандър
  • сол и черен пипер

Подготовка

Нарязваме печените пилешки гърди на ивици. Нарежете краставицата и авокадото на кубчета, а черешите наполовина (отстранете костта). Смесваме всичко в голяма купа. В друга купа смесете киселото мляко, меда, майонезата и нарязания кориандър, разбивайки с вилица, докато сосът се емулгира добре. Дегустираме и добавяме сол и черен пипер на вкус. С този сос подправяме салатата и сервираме.

Тост от авокадо

Тези здравословни тостове за закуска или за бърза вечеря са станали модерни. Със сигурност много пъти сте искали да ги правите, но имате съмнения дали е необходимо само да смачкате авокадото върху препечения хляб или трябва да добавите още някоя съставка. Даваме ви няколко възможности за приготвяне на вашите тостове, пълни с вкус:

Тост от авокадо за закуска

  • Лесен тост за авокадо за закуска: Разбийте половин авокадо върху препечен хляб с пълнозърнест хляб. Поръсете със смлян черен пипер, сол, няколко капки прясно изцеден лимонов сок и екстра върджин зехтин.
  • Тост от авокадо, домат, олио, сол и черен пипер
  • Тост от авокадо с няколко капки лимон и сол, отгоре слагаме парче пуйка и отгоре поръсваме със сусам.

Тост от авокадо за вечеря

  • Тост от авокадо, козе сирене и чили, поръсени отгоре
  • Крема сирене, авокадо и копър поръсени препечени филийки
  • Тост с авокадо "гръцки": Нарежете тънки филийки авокадо и ги сложете върху препечен пълнозърнест хляб. Поставете чери домати, разрязани наполовина, отгоре с натрошено сирене фета и гарнирайте с нарязан пресен магданоз, лимон, екстра върджин зехтин и смлян черен пипер.