12 вдъхновяващи истории от хора с наднормено тегло, които не са решили повече! нотаграма

Често си обещаваме да свалим излишните килограми, които винаги ни дразнят, но вземането на истинското решение и извършването му е много трудна задача, която изисква няколко жертви.

наднормено

Но тъй като нищо не е невъзможно, трябва само отдаденост, много желание да искате да го направите и преди всичко психическа промяна в хранителните навици и добра рутинна тренировка.

Точно като историята на тези хора.

Кейт: 55 килограма по-малко за 9 месеца

Това момиче признава, че преди да не вижда наднорменото тегло като сериозен проблем, докато това не започне да се отразява на здравето й, в момента тя тренира 2 часа и е учител по физическо възпитание.

Тя е 57 килограма за 12 години

Тази австралийка излезе от курсовете по зумба и избягва да консумира захар.