12 шашита и здравословни продукти, които можете да намерите в Mercadona
Миналата седмица ви показах любимите си продукти на Lidl за уикенд на лакомства, одеяло и филм. Ами днес ви представям най-доброто от Mercadona (meeeeercadoooona), за да постигнете максимално балансирана и здравословна дневна диета, като се има предвид, че всеки път имаме по-малко време за готвене (и да, към този списък трябва да добавим хумус, гуакамоле и разбито сирене ... ням!).
- Смес от семена (1,00 евро).
Винаги е готино да имате малко семена в килера, защото те ще ви направят салата (и зеленчуков крем, кисело мляко и много други ястия ...), придавайки му свеж и различен щрих. Те са заредени със здравословни мазнини, фибри (което винаги е добре) и много добри неща от тези, които диетолозите харесват и подобни. Хайде, те ви помагат да останете свежи като карфиол.
- сушени боровинки (2,00 евро).
Те приличат на бонбони, страхотни са за предотвратяване на цистит на дявола и на всичкото отгоре се броят за плодове. Чичи здрава, щастлива жена.
- Спагети от тиквички (1,45 евро).
Те могат да се правят у дома без много проблеми, но вижте, не винаги искате да изглеждате страхотно. Ако ги задушите с малко гъби и чесън скариди, вие ще хапнете десет.
- Торбички със замразени плодове (1,19 евро/1,76 евро).
Те са най-много и служат за всичко. В здравословен план ги слагате в блендера с обезмаслено мляко и получавате много готин шейк. Ако това, което искате е да извършите малък грях, добавете ги към тестото за кифли, преди да ги поставите във фурната ... fli-pas.