12 невероятни свойства на авокадото El Nuevo Herald
Това съдържание е само за абонати. За да получите достъп до това и цялото съдържание на ElNuevoHerald.com, абонирайте се или влезте.
Благодаря ви, че прочетохте! За да се насладите на тази статия и повече, абонирайте се или влезте.
Неограничен цифров достъп
$ 12,99 след първия месец, анулирайте по всяко време.
Абонирайте се за Google
$ 12,99 след първия месец, анулирайте по всяко време.
Позволете на Google да управлява вашия абонамент и таксуване.
Абонирайте се Абонирайки се, вие се съгласявате с Условията за ползване на ElNuevoHerald.com и Политиката за поверителност.
Абонат ли сте и не можете да прочетете тази статия? Може да се наложи да актуализирате акаунта си. Щракнете тук, за да отидете в акаунта си и да получите повече информация.
Медицински грижи
12 невероятни свойства на авокадото
11 юни 2015 г. 07:19
Авокадото е уникален вид плодове. Повечето плодове се състоят предимно от въглехидрати, докато авокадото е с високо съдържание на здравословни мазнини.
Многобройни проучвания показват, че той е изключително полезен за здравето и тук представяме 12 от основните му силни страни.
1. Той е невероятно хранителен
Авокадото е плод на дървото Persea americana и е ценено заради голямата си хранителна стойност. По този начин се добавя към голямо разнообразие от ястия благодарение на добрия си вкус и богата текстура. Например, това е основната съставка в мексиканския гуакамоле.