12 неща, които изпражненията ви казват за вашето здраве
През 21 век най-накрая разбрахме, че грижата за здравето ни е важна. Често обаче забравяме да обърнем внимание на сигналите, които тялото ни изпраща. Анализирали ли сте някога движенията на червата? Колкото и грубо да изглежда, цветът и формата му могат да разкрият много за вашето състояние.
В Светлата страна Събрахме информация, която може да ви помогне да направите още една стъпка към добро здраве. Прочетете до края и бъдете информирани!
Цветът на изпражненията
Както вероятно вече знаете, нормалният цвят на изпражненията е кафяв. От време на време може да варира леко в зависимост от това какво ядете, но внезапна промяна в тона без очевидна причина може да бъде предупредителен знак. Така че нека разберем как стоят нещата.
1. Бяло
Белезникави, сивкави или глинести изпражнения показват липса на жлъчка. Може да загатва за проблеми с черния дроб и жлъчния мехур, тъй като това са органите, в които се произвежда и съхранява този продукт. Това може да бъде всичко - от запушени жлъчни пътища и камъни в жлъчката до цироза.
Бялата слуз също може да е признак на болестта на Crohn.
2. Зелено
Зелен цвят може да бъде причинено от консумация на богати на хлорофил зеленчуци (като спанак), оцветители за храни в напитки и добавки с желязо.
Ако храната не е причината, това означава, че дефекацията ви е преминала през храносмилателния тракт твърде бързо и не сте имали време да получите достатъчно жлъчка и билирубин.
3. Жълто
Жълти изпражнения те могат да бъдат признак на запушване на жлъчните пътища и лошо усвояване на мазнините. Друга причина е липсата на ензими, произведени от панкреаса, което може да показва хроничен панкреатит, цьолиакия и муковисцидоза.
Но не се паникьосвайте! Кака, че този цвят също може да е знак, че сте яли твърде много моркови или че сте взели много жълти напитки.
4. Черен
Черни изпражнения Те могат да се появят поради приема на лекарства (като аспирин, ибупрофен и добавки с желязо) или кървене в червата. Последното очевидно е причина незабавно да се свържете с Вашия лекар.
По-често срещана причина се крие в храна, която ядете. Черни и сини храни, като боровинки или женско биле, могат да дадат този оттенък.