12 леки рецепти, идеални за диети - Лесни рецепти за готвене

Ето компилация от 12 леки рецепти, идеални за диети ако все още избягвате да ядете твърде много и избягвате излишъци.

За да видите всяка рецепта, можете да кликнете върху връзката под всяка снимка.

1. Леща с праз

Резюме на съдържанието

Тази яхния от Леща с праз прави се практически сам и докосването на зеленчуците е страхотно.

леки

2. Салата от нахут

Тъй като това е салата, използвайки основните кметове като нахут, можете да приготвите хиляда и една различни рецепти, ако промените и играете с останалите съставки на салатата.

3. Бунгери от риба тон

Пробвали ли сте някога Тунинг бургери? Уморен съм винаги да ям типичните бургери за месо, аз се насърчих да ги приготвя с консервиран тон. И бях доста изненадан от богатия вкус, който имат и колко лесно се приготвят.

4. Марражо с гарнитура от картофи и патладжани

Днес се подготвяме Акула с гарнитура от картофи и патладжани. Риба на скара с гарнитура, приготвена във фурната за нула време. Просто, питателно и пълноценно ястие. Идеален за здравословни диети и менюта.

5. Калмари със зелен сос

Много просто ястие от Калмари със зелен сос, на скара и приготвени за по-малко от половин час. Перфектен за здравословни и леки вечери.