11 причини тялото ви да откаже да отслабне - LaPlanner

На този свят има закон, от който никой от нас няма да се спаси: да напълняваме каквото и да ядем. И това е недостатък, който засяга жените повече от мъжете и вярвате или не, както моделите, така и по-здравите жени.

откаже

Понякога със сигурност сте забелязали, че въпреки че се грижите за себе си и избягвате мазнините, теглото ви не губи, застоява и мазнините все още са там. Мистерия, докато приятелите ми от Nutrifact не дойдоха, за да ме измъкнат от съмнение и да ми дадат няколко съвета да загубя тази досадна мазнина и да бъда здрав в същото време. Искате ли да ги приложите в живота си? Пристигнете страхотно пред олтара!

1. - Като се справяте с високо ниво на стрес и натиск от толкова много препарати, тялото ви отделя хормон, наречен кортизол и това ви предпазва от благоприятна загуба на тегло и мазнини.

2. -Защото задържате течности (поради менструацията, поради топлината, поради прекомерното физическо натоварване).

3.-Обсебен от кантара или от теглото (това генерира стрес и натиск, основните врагове за отслабване).

4.-Лоша комбинация от храни, трябва да определите кои храни ви предпочитат най-много и да ги използвате за ваше удобство.

5.-Поради лошо храносмилане или липса на достатъчно фибри, за да се избегне запек.

6.-Излишък от алкохол.

7.-Висока консумация на натрий (сол), Можете да вземете план за хранене, където да вземете предвид сбогуванията, за да отделите свободно време. На сбогуване обикновено се консумират храни с високо съдържание на сол, което води до задържане на течности.

8.-Лоши разходи (причинява запек).

9.-Някои болести все още не са открити; инсулинова резистентност, хипотиреоидизъм, DM (диабет), IR (бъбречна недостатъчност).

10.-За лоша диета.

11.-Не спи добре, ако тялото ви не си почива достатъчно на следващия ден, то ще ви помоли за нещо сладко, за да намерите енергия.

Чудодейните диети, които обещават да отслабнете с 5 кг на седмица, само дехидратират тялото ви, има и чудодейни средства (шейкове, сокове, хапчета, прахове и др.), Които ви дават видими ефекти върху загубата на тегло, но това, което всъщност губите, е вода и при мускулни случаи.