11 невероятни ползи за здравето от хинап RemediosMD
Ползите за здравето от хинап включват лечение на безсъние, лечение на костни заболявания, премахване на безпокойството и стреса, борба с последиците от рака, насърчаване на здравословното храносмилане, поддържане на адекватно кръвно налягане, укрепване на имунната система и подпомагане на контрола на затлъстяването. Други ползи включват подобряване на кожата, лечение на респираторни инфекции и детоксикация на кръвта.
Хинапът съдържа много антиоксиданти и хранителни вещества, които се борят с окислителните щети и спомагат за насърчаване на здравето на черния дроб. Съдържа и противовъзпалителни свойства, което означава, че можете да го консумирате за облекчаване на болки в ставите. Неговите храносмилателни ензими метаболизират мазнините и въглехидратите. Лекува тялото ви бързо, тъй като е богато на аминокиселини, позволявайки на тялото ви да усвоява по-бързо протеините, ускорявайки изцелението.
Какво е хинап?
Това е вкусен плод, който принадлежи към семейството на зърнастец и Rhamnaceae и е известен още като Ziziphus. Хинапът съдържа множество впечатляващи хранителни вещества, витамини и минерали, всички от които са необходими за растежа и развитието на здравето. До голяма степен се произвежда от Китай и е роден в Южна Азия. Също така, той е бил използван за създаване на билкови лекарства в древни времена.
Въпреки че може да сте виждали само червена хинап, факт е, че този плод се предлага в различни цветове, като кафяво и лилаво черно, и е подобен на фурмите по размер. Ако някога сте опитвали този плод, ще забележите, че месото на плода има вкус точно на ябълка.
Кулинарна употреба:
Хинапът се консумира предимно като суха сладка, но можете да я изядете цяла или да я играете със себе си. Въпреки това, изсушената хинап се използва медицински.
В Китай хинапите се преработват, за да се получи вино, което се нарича hongzaojiu. Те използват байджиу (китайски ликьор), за да запазят хинапите, като ги съхраняват в буркан. Този продукт запазва вкуса си за дълъг период от време, особено през зимата. Консервираните хинапи се наричат jiuzao.
Китайците произвеждат и захарен сироп от чай от хинап, който също се предлага по целия свят. Можете също така да ги купите в стъклени буркани, кутии и торбички за чай. В допълнение, според изследванията е установено, че хинапът може да се използва за лечение на хора, страдащи от отравяне с метали.
Хранителни стойности
| Общо въглехидрати 20g Калий 250гр Натрий 3mg мазнини общо 0,2 g Холестерол 0 mg Витамин А Витамин В12 Витамин Ц Магнезий Желязо Витамин В -6 Протеин 1.2g Калории от Калций 79 | (6%) (7%) (0%) (0%) (0%) (0%) (0) (115%) (2%) (5%) (два%) (два%) |
11 невероятни ползи за здравето от хинап
1. Лекувайте безсънието
Семената, намерени в хинап, се считат за основно хранително вещество за лечение на безсъние и тези, които страдат от безсъние. Високата концентрация на органично съдържание в хинап ви помага да се чувствате спокойни и комфортни. Той също така успокоява нервната система, тъй като съдържа флавоноиди, полизахариди и сапонини.