11 аюрведични съвета за облекчаване на хрема и излишната слуз и храчки
Грижете се за себе си ден след ден, През есента - зима
11 аюрведични съвета за облекчаване на хрема и излишната слуз и храчки.
студените температури, измръзване, сняг и вятър са огромни обогатители на слуз, които водят до изтъняване или удебеляване на това жизненоважно вещество в тялото ви, слуз. Какво да правя…? Просто ще си издухате носа, търпеливо ще почистите постоянната капка или може би ще потърсите някакво облекчение от това непрекъснато усещане за запушване.
С това казано, нека не се вдигаме напълно срещу слузта!
Слузта има важни функции в тялото, въпреки че вероятно ще я забележите само когато се произвежда в по-голямо количество или има консистенция или цвят, които привличат вниманието ви. Въпреки че може да е досадно да напълните тъканите със слуз и повече или по-малко лепкаво отделяне, когато имате настинка, грип или синусова инфекция, тялото ви се нуждае от тази слуз.
Освен това цветът и консистенцията на слузта са начинът, по който тялото ви казва какво се случва вътре. Важно е да слушате и да разпознавате какво ви казва тялото ви ... Ясният цвят е нормалната слуз в тялото, съставена от вода, антитела, соли и протеини. Бялото може да означава алергия, настинка, дехидратация или назална инфекция. Жълтото се появява, когато се развива инфекция. Зеленото означава, че имунната система се бори с микробна инфекция и цветът й се дължи на мъртвите бели кръвни клетки и други клетъчни остатъци.
Значението на лигавиците
Червата и дихателните пътища, покрити с клетки, които произвеждат слуз, наречени лигавици, не могат да бъдат прекалено сухи или прекалено влажни ... за да функционират оптимално, те трябва да бъдат в правилното съотношение. Трябва да имате предвид, че дори тялото ви да е здраво, то произвежда между 1 и 1,5 литра слуз дневно!.
В Аюрведа една от функциите на Кафа е да произвежда храчки и слуз. Основната му роля е да смазва корпуса, той е толкова важен, колкото маслото за двигателя, без него е невъзможно да функционира.
Слузта е от съществено значение, за да бъде тялото ви здраво, защото съдържа:
- Антитела, които помагат на организма да се бори с бактериите и вирусите
- Ензими, които убиват нашествениците, които хващат
- Протеини, които правят слузта „нежелана“ за микробите.
Лигавицата на червата и дихателните пътища е изненадващо голяма. Ако лигавиците ви бяха напълно сплескани, те лесно биха могли да покрият тенис корт! Слузът може да бъде нож с две остриета, осигуряващ естествена защита на тези облицовки, но в излишък може да ги задържи.