100% свръх лек чаудър без вина

Търсите рибна супа, която има празнично докосване, нискокалорична, лесна за приготвяне и не надрасква джоба ви твърде много? Ето го!

Актуализирано на 16 декември 2017 г., 05:00

свръх

(Традиционна версия: 315 kcal | Лека версия: 205 kcal)

The ултра лека рибена супа не само е вкусно рецепта за риба което се вписва в партита и тържества, ако не и в други случаи Подходящ е, когато сте на диета, тъй като има само 205 калории и следователно е плоча 100% без вина.

За да постигнем това, ние се отказахме от картофите или ориза от традиционните версии, от една страна; не сме използвали брашно или хляб за сгъстяване на супата, за друг; и като основна съставка сме използвали белтък и миди, които са богати на протеини и ниско съдържание на мазнини.

Накратко, а супер лесна рецепта че можете да ядете, когато искате да отслабнете, и с което ще останете като истински готвач няма нужда да драскате прекомерно джоба си.