100% Рецепти за лека паста без вина; без никакви; n съжаление!
Яденето на тестени изделия и недебеляването е възможно, ако знаете как. И то е, че отслабването, без да се отказвате от вкусна паста, не трябва да бъде непостижима мечта.
Актуализирано на 3 април 2019 г., 15:31
Лека зеленчукова лазаня
Традиционна версия: 535 kcal | Лека версия: 335 kcal
Ако харесвате лазанята, но сте се отказали от нея, защото е твърде тежка, не пропускайте нашата лека зеленчукова лазаня. Версия с 200 калории по-малко от цял живот.
Свръхлека юфка карбонара
Традиционна версия 730 kcal | Лека версия 420 kcal
Кой никога не е мечтал за чиния с юфка с карбонара, докато е на диета? Ние правим. Но тъй като открихме тази ултра лека рецепта за паста с карбонара, тя спря да бъде мечта и се сбъдна. И то е, че има 310 калории по-малко на порция, отколкото в традиционната рецепта. Нм!
Леки пилешки и пипер канелони
Традиционна версия 510 kcal | Лека версия 365 kcal
Има много хора, които смятат, че канелоните се угояват. Но не е задължително да е така. Тези от нашата 100% без вина рецепта са много леки и допускат много вариации.